Сите ние, барем еднаш, ако не и повеќе пати сме закачиле цреши на нашето уво како обетка. Тие се многу интересни, не само на изглед -привлечни и црвени, туку и на вкус. Но, дали знаете што се крие во нив?
Црешите содржат најголемо количество на бета каротен, повеќе и од јаготките и боровинките, богати се со железо, калиум, магнезиум, витамин Ц и Е, фолна киселина и растителни влакна. Ќе си речете колку малечки, а што сè не содржат.
Истражувањата за црешите открија дека тие содржат мелатонин. Мелатонинот е многу важен за имунолошкиот систем, тој ни помага во ритамот на правилното спиење, го одложува процесот на стареење и го спречува губењето на меморијата.

Прочитај повеќе
Статијата е превземена од веб сајтот Гетлокал (www.getlokal.mk)
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Слични содржини, кои ги читаат другите корисници
Што да правите кога детето повраќа?
При повраќање организмот губи брзо многу течности и минерали. При обилно и постојано повраќање се стигнува брзо до дехид...
7
Семејството - фактор за развој на детската...
Многубројните истражувања и сознанија покажуваат дека еден од најзначајните услови за позитивен развиток на децата е соц...
6
Права на децата низ илустрации
Децата имаат права затоа што се деца и не треба да ги заслужат своите права. Наша должност е да ги научиме на нивните пр...
4
Слушај ја мајка ти, таа ти даде живот!
Роденденската честитка од татко до неговиот едногодишен син, го разнежни светот
3