vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Појадок
Цеден сок од портокал
1 парче интегрален леб и 2 лажици путер од кикирики
Ужина
1 чаша соино млеко со додаток на калциум
¾ чаша житарици без шеќер
Ручек
2 интегрални тортиљи полнети со
1 лажица грав
¼ лажица авокадо
Сецкан домат и салата по желба
Обарен кељ со една лажица маслиново масло
1 чаша соино млеко со додаток на калциум
Вечера
Тофу сирење
½ чаша кафеав ориз
Сезонско овошје
Со оваа диета Бијонсе го постигна својот совршен изглед по породувањето.

4
3
3
3
забава Бремените
Автор: bobik
Што е себум и зошто и е потребен на кожата?
Кога ќе слушнеме „себум“, често помислуваме на мрсна кожа, сјај на лиц...
Следна бременост по ИВФ. Што треба да знаете?
Ако претходната бременост била постигната со вонтелесно оплодување (IV...
Причини за слаб квалитет на сперма
Квалитетот на спермата е важен фактор за машката плодност. На него мож...
Нередовна овулација и проблеми со зачнување
Овулацијата е моментот кога јајникот ослободува јајце клетка која може...
Како да изберете соодветен метод за контрацепција?
Не постои еден метод за контрацепција кој е најдобар за сите жени. Она...