СТАТИИ

Пиењето чај може да биде пријатен начин да се опуштите и хидрирате, но кои чаеви се безбедни за вашето здравје и здравјето на бебето?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Перинаталната депресија е состојба која многу често се појавува кај жени во текот на бременоста или по породувањето, а сепак е недоволно разбрана.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е еден од најзначајните и најемотивните периоди во животот на една жена. Со себе носи големи физички, хормонални и психолошки промени, кои понекогаш можат да бидат предизвикувачки и исцрпувачки.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се зборува за забременување, најчесто фокусот е насочен кон жената, нејзиното тело, нејзините хормони, нејзините емоции.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Породувањето е еден од најинтензивните моменти во животот на секоја жена. Иако не можеме целосно да го предвидиме неговиот тек, можеме да го подготвиме телото и умот за полесно справување со болката и напорот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога телото на жената минува низ големи физички и хормонални промени. Одржувањето на активноста и движењето е важно, но изборот на вежби мора да биде внимателен.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Пред самиот крај на бременоста, многу трудници ќе го доживеат таканареченото „паѓање“ на бебето, феномен познат и како „олеснување“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За време на бременоста, многу трудници чувствуваат желба за кисели вкусови.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Витаминот Б6, познат и како пиридоксин е есенцијален водоразтворлив витамин кој игра важна улога во метаболизмот на протеини, создавањето на невротрансмитери и здравјето на нервниот систем.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ако си бремена и чувствуваш вкочанетост, пецкање или болка во дланките и прстите, можно е да имаш синдром на карпален тунел, состојба што изненадувачки често се јавува за време на бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ