Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Центарот за интегрална јога ДАРМА во соработка со Центарот за интегрална јога НАМАСТЕ организира Работилница за пренатална јога, на која бремените жени и оние кои се подготвуваат да забременат би се запознале со можностите и придобивките на јогата
Кегеловите вежби се едноставни, но многу ефикасни и би требало да ги научи секоја жена, независно дали е бремена или не. За овие вежби не е потребно многу напор, а користа е повеќекратна!
Активната бременост, во која трудницата доволно се движи и здраво се храни, е вaжна не само за нејзиното тело, туку и за здравјето на детето што го носи, со што и се овозможува полесно породување и побрзо враќање во форма.
Јога за бремени жени
Јога за бремени жени
Јога за бремени жени
Владеењето со стресот претставува динамичен процес што се состои од вложување лични напори насочени кон нас самите или ориентирани кон надвор, со цел да се справиме со внатрешните барања или со барањата на средината, како и со конфликтите меѓу нив.
Мамо,тато спремни ли сте за мене? Вие очекувате бебе...
Последниве неколку години се зголемува бројот на истражувања кои покажуваат дека трудниците кои практикуваат јога имаат поздрава бременост и раѓаат поздрави деца.
Следниве две јога-вежби за кратко време, поради самата поставеност на телото, ја штедат енергијата, ја опуштаат мускулатурата, и ви ги враќаат чувството на одмореност и исполнетост со нова сила и елан.
забава Бремените
Автор: bobik
Зошто спиењето е толку важно во бременоста?
Спиењето е една од најважните потреби за време на бременоста. ...
Болки во бременоста, што е нормално, а што не?
Бременоста носи бројни промени во телото, па затоа е сосема очекувано ...
Личниот пример е најмоќната родителска лекција
Децата не учат само од тоа што им се кажува, туку многу повеќе од тоа ...
Хормонални циклуси и дебелеење
Многу жени забележуваат промени во телесната тежина во различни период...
Дијабетес, како да го препознаете и лекувате?
Дијабетесот е хронично заболување при кое организмот не може правилно ...