Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Според Амерканската Академија за Дерматологија, нашите нокти претставуваат цврсти кожни клетки кои се направени од протеин наречен кератин. Постојат многу витамини и продукти кои ги одржуваат вашите нокти здрави
|
/11
Витамин H
Овој витамин уште наречен и биотин, е дел од групата на Б витамини. Ако страдате од слаби и кршливи нокти, овој витамин може да ја поврати нивната цврстина. Според експертите од Мајо Клиниката доволни се 2.5 милиграми биотин дневно за да се зголеми дебелината на вашите нокти. Биотинот е ефективен и во лекувањето на лесно кршливите нокти.
Витамин Е
Витаминот Е претставува антиоксидант кој ги штити ноктите и околното ткиво од оштетувањето кое може да се јави како резултат на слободните радикали. Според некои дерматолози, овој витамин помага и при растот на ноктите со подобрувањето на крвната циркулација во ноктот.
Витамин А
Ретиноидите се форма на витамин А кои се користат топично (локално) или орално. Оваа форма на витамин А може да ги подобри ноктите кои им се намалува нивната дебелина. Помага да се зголеми цврстината на ноктите кои се слаби и меки. Ратиноидите успешно се користат и за лекување на псоријаза која ги афектира ноктите и ја менува нивната дебелина и боја.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Јаглехидрати и нивниот гликемиски индекс
Јаглехидратите се основа во исхраната на секој човек. Нивната секојдневна употреба изнесува околу 55% од вкупната кол...
3
Јаглехидратите се основа во исхраната на секој човек. Нивната секојдневна употреба изнесува околу 55% од вкупната кол...
3
Бидете здрави ...
Ослабете за една недела!За брзо слабеење навистина не е потребно да гладувате и да живеете само на јаболка и моркови. По...3
Ослабете за една недела!За брзо слабеење навистина не е потребно да гладувате и да живеете само на јаболка и моркови. По...
3
На кафе кај Maggietheveggie
Во морето од креативни и интресни Инстаграм профили, нашето внимание го привлече инспиративниот профил на Маги Михајловс...3
Во морето од креативни и интресни Инстаграм профили, нашето внимание го привлече инспиративниот профил на Маги Михајловс...
3
Создадете подобар живот
Својот живот го заробувате во негативни мисли и енергија ако го трошите на она лошо што може или би можело да се ...2
Својот живот го заробувате во негативни мисли и енергија ако го трошите на она лошо што може или би можело да се ...
2
.jpg){kind=small}
