Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
Постојат различни начини да си го подобриме имунитетот, но еден од најефективните е преку исхраната
|
/11
Постојат различни начини да си го подобриме имунитетот, но еден од најефективните е преку исхраната. Балансираното хранење му ги дава на телото сите хранливи материи потребни за борба против болестите.
Нутриционистите сугерираат дека лошата исхрана е главниот причинител поради кој ние стануваме подложни на сезонските настинки. Еве која храна не треба да ја прескокнуваме ако се обидуваме да го зајакнеме нашиот имунитет.
“Започнете да живеете здраво.”
- Витамин Ц. Витаминот Ц може да го најдеме во многу овошја и зеленчуци.
Овошја кој го содржат овој витамин се папаја, јагоди, киви, портокал и цитрон.
- Витамин Е. Витаминот Е е познат по неговата способност како природен убиец кои ги уништуваат бактериите. Овој витамин може да се најде во зелено-листестиот зеленчук, сончогледот, разните семиња, бадемите и боровинките.
- Печурки. Печурките се богати со антиоксиданти и селен. Селенот го намалува ризикот од развивање на тежок грип, додека печурките се познати по нивните антивирални, антибактериски и анти-тумор ефекти.
Статијата е превземена од веб сајтот Гетлокал (www.getlokal.mk)
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Мајчиниот глас како лек
Истражувачите од Универзитетот во Висконсин го потврдиле благотворното дејство на мајчиниот глас врз детето
5
Истражувачите од Универзитетот во Висконсин го потврдиле благотворното дејство на мајчиниот глас врз детето
5
Дали е добро децата да делат иста соба?
Многу родители се одлучуваат да ги стават своите деца да растат во заедничка соба во домот, без разлика дали е поради же...4
Многу родители се одлучуваат да ги стават своите деца да растат во заедничка соба во домот, без разлика дали е поради же...
4
20 работи кои само сестрата ги разбира
Таа е една и единствена. Не можете да ја замените. Со вас е и во добро и во лошо. Постојат и ситуации кога ве доведува д...4
Таа е една и единствена. Не можете да ја замените. Со вас е и во добро и во лошо. Постојат и ситуации кога ве доведува д...
4
Шакира: Бидете строги, но полни со љубов
Откако славната пејачка стана мајка на две деца, Милан и Саша, целиот нејзин свет се врти околу нив. Не пропушта прилика...4
Откако славната пејачка стана мајка на две деца, Милан и Саша, целиот нејзин свет се врти околу нив. Не пропушта прилика...
4
