СТАТИИ

Првата година со бебе е една од најубавите, но и најисцрпувачките фази во животот на родителите. Една од најголемите промени е токму сонот или поточно, неговиот недостаток.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доењето е природен процес, но тоа не значи дека секогаш оди лесно. Многу мајки во првите денови или недели се соочуваат со предизвици кои можат да бидат збунувачки, болни или демотивирачки.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период на големи промени во телото, а со нив често доаѓаат и различни тегоби.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Не постои совршен тест за тоа кој ќе биде добар родител, но постојат одредени однесувања и карактерни црти кои често укажуваат дека партнерот има потенцијал да биде внимателен, одговорен и емотивно присутен татко.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната има директно и значајно влијание врз хормоналната рамнотежа, менструалниот циклус и овулацијата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Спонтаниот абортус најчесто се случува во раната бременост, особено во првиот триместар. Статистички, најголем дел од загубите на бременоста се случуваат пред 12тата недела, а најризичен период е помеѓу 6тата и 8тата недела.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Физичката активност е еден од најважните столбови на здравиот живот, но кога станува збор за плодноста, балансот игра клучна улога. И премалку и премногу вежбање може да влијае врз репродуктивното здравје, па затоа умереноста е најсигурниот пат.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првите „мали“ моменти во животот на детето често носат големи прашања за родителите. Кога е вистинскиот момент за прво шишање? Дали веќе му требаат чевлички? И кога да започне со миење на заби?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во текот на бременоста, потребата за течности се зголемува бидејќи телото работи за двајца. Водата игра клучна улога во одржување на здравјето на мајката и правилниот развој на бебето, па затоа хидратацијата не треба да се занемари.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Периодот на доење бара дополнителна енергија, но и квалитетна исхрана. Појадокот е особено важен, бидејќи го поставува тонот за целиот ден.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ