/11 /11

1. Јаболко

Сигурно ќе се запрашате зошто баш јаболко? Јаболкото содржи глукоза, кој е природен шеќер, а тоа ќе ве расони на природен начин и ќе имате подолго време енергија отколку кога пиете кафе. Состојките од јаболкото се движат бавно низ организмот, но кога веќе се во вашиот систем тие ќе ве расонат и долго ќе ве држат расонети и со енергија. Јаболкото го нема ефектот на нагло снемување енергија (престанување на дејството) кое го има кафето и поради тоа е подобар расонувач. Јаболкото содржи и карбо-хидрати кои допринесуваат за енергијата во организмот, и е воедно богат избор на растителни влакна.

Прочитај повеќе

Статијата е преземена од веб сајтот Гетлокал (www.getlokal.mk)