СТАТИИ

Млекото отсекогаш било симбол на здравје и природна храна, но околу тоа кое е подобро млеко, пастеризираното или суровото постојат многу дилеми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менструалниот циклус е еден од најважните показатели за женското здравје. Кај повеќето жени тој трае од 21 до 35 дена, но кога циклусот е непредвидлив, преголем или предолг, тоа може да создаде загриженост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менструалната болка е искуство кое го имаат огромен број жени. Некои ја доживуваат како благо тегнење во долниот дел на стомакот, додека за други болката е толку силна што влијае врз секојдневното функционирање.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Миомот на матката е бениген тумор кој се развива во ѕидот на матката и е составен од мускулно и сврзно ткиво.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Се зборува дека го олеснува породувањето, ја зајакнува матката и го подготвува телото за последните недели од бременоста. Но, што навистина знаеме за чајот од лист од малина?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравата исхрана е клучна за тебе и твоето бебе. Постојат рецепти кои ќе ти помогнат да внесеш важни хранливи материи без да се откажеш од внесување на различни вкусови.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сонливоста, заморот и проблемите со концентрација честопати се резултат на недостаток на REM сон, фазата на сонот кога телото и мозокот се регенерираат најинтензивно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога секој оброк и пијалок стануваат дел од внимателно планираната исхрана. Млекото, како богат извор на калциум, протеини и витамини, е меѓу најзначајните пијалоци за идната мајка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во потрагата по подобра концентрација и остра меморија, многумина се свртуваат кон суплементи или енергетски пијалоци. Но, природата одамна ја има понудено една од најмоќните тајни боровинките.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Коските не се само „рамка“ што го држи телото исправено. Тие се живо ткиво кое постојано се обновува, складира минерали и игра клучна улога во движењето и заштитата на органите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ