СТАТИИ

Многу луѓе со висок крвен притисок долго време не покажуваат симптоми. Поради тоа, хипертензијата често е нарекувана „тивок убиец“. Сепак, очите можат да бидат првиот аларм дека нешто не е во ред.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Без разлика дали сте почетник во вежбањето или редовен љубител на фитнесот, загревањето и истегнувањето се два чекора што никогаш не треба да се прескокнуваат.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во последните години, се повеќе родители забележуваат дека нивното дете нагло се здебелува, дури и кога не внесува многу храна.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Настинката и грипот се меѓу најчестите вирусни инфекции кои секојдневно ги погодуваат луѓето, особено во зимските месеци.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во современиот свет, многу од нас поминуваат поголем дел од денот седејќи,пред компјутер, на состаноци или во автомобил. Иако ова не е избор од мрзливост, туку дел од професијата, телото и умот сепак ја чувствуваат последицата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Нашето срце не старее секогаш во исто темпо како и остатокот од телото. Иако се чувствуваме млади, начинот на живот, исхраната и секојдневниот стрес можат да го натераат срцето да „остари“ побрзо.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Почнува сезоната на настинки, кога кивањето и кашлањето стануваат дел од секојдневието. Водејќи се од искуството лесно е да се помислиме дека секоја настинки се исти.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јајцето е една од највредните и најупотребуваните намирници богато со протеини, железо, витамини и здрави масти кои се клучни за растот и развојот на бебето. Многу родители се двоумат кога и како да го воведат во исхраната, поради страв од алергии.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мајчинството е неверојатно искуство полно со љубов, со неизбежен стрес, грижи и неизвесност. Општествените очекувања често создаваат притисок дека треба да бидете совршени, сe да направите како што треба, да сте среќни и смирени постојано.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менталното здравје не е нешто што се одржува само со големи промени или драматични потези. Понекогаш токму малите, секојдневни чекори имаат најголемо влијание врз вашето чувство на благосостојба.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ