/11 /11

На сите ни е добро позната ситуацијата  кога телото ќе потклекне под нападот на вируси и бактерии и кога му треба најмногу енергија и хранливи состојк, едноставно децата остануваат без апетит, така што и најубавата храна која им ја нудиме во нормални околности, го губи вкусот.

Стара поговорка  е “Храни ја настинката, гладувај под температура”. Од друга страна пак стручњаците сметаат дека ниту гладувањето, ниту јадењето нема да го забрзаат процесот на оздравување. Без оглед на се, забележано е дека кај голем број настинки и грипови се губи апетитот. Зошто се случува тоа и како да бидеме сигурни дали рганизмот има доволно гориво за опоравување?

Кога сме настинати и кога имаме грип, тоа се две различни состојби, а нашето тело за секоја од нив има различни одговори, објаснува Др. Доналд Д. Хенсруд од клиниката Мајо.

“За варење на храната исто така е потребна енергија, па се додека нема храна која би се варела, тоа значи задржување на енергијата. Падот на апетитот за краток период може да биде од помош, додека губењето на апетитот на подолг период може да претставува проблем. Освен тоа, јадењето на мала количина храна може да го оневозможи хранењето на вируси и бактерии”, додава Др. Доналд Д. Хенсруд.

Затоа експертите препорачуваат слушање на телото. Кога тоа испраќа сигнали на глад – да се јаде само тогаш, во спротивно да се внесуваат многу течности и децата да се одмораат.