Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
Дали храната има влијание врз развојот на интелегенцијата кај детето?
|
/11
Моќно железо
Железото е од витално значење за правилен развој на мозокот. Знаејќи дека резервите од овој минерал во организмот на бебето траат шест месеци, треба да се надомести со соодветна храна. Добри извори на железо се: зелениот листест зеленчук (спанаќ, блитва, коприва) и црвено месо (јунешко и јагнешко).
За да се апсорбира што подобро потребен е витамин Ц (портокал, домат). Многу железо има и во интегралните житарици, сушеното овошје и пилешкиот џигер.
“Паметни” јаглехидрати
Мозокот на бебето не одмора ниту кога бебето спие. Тогаш собраните податоци ги претвора во знаење. За да се развива овој процес без проблеми, на мозокот потребна му е многу енергија. Најдобро гориво за работата на мозокот се јаглехидратите, кои се наоѓаат во житариците, тестенините, овошјето и зеленчукот. Избегнувајте слатки јаглехидрати кои се наоѓаат во слатките и колачите.
Силата на протеините
За да се пренесат информациите брзо и ефикасно до мозокот, во исхраната на бебето потребно е да се внесат протеини. Тие се богати со аминокиселини кои содржат неуротрансмитери, без кои размената на информациите меѓу мозочните ќелии е многу намалена. Нашето тело не може да складира протеини, затоа е потребно да се внесуваат преку храна. Затоа во исхраната на детето треба да се воведе боранија, соја, леќа, сите видови месо (освен свинско), бело сирење и јајца и риба.
Неодминлива Б група
За бебињата најделотворни се витамините од Б групата. Нив ги има во интегралниот леб, бананите, житариците, гравот, зелениот зеленчук и млекото.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Читање пред спиење, да или не?
Краткиот одговор би бил апсолутно да. Но како и со сe во родителството важно е како и колку.
5
Краткиот одговор би бил апсолутно да. Но како и со сe во родителството важно е како и колку.
5
Ако не знаевте, вакви мајки никој не сака!
Во прилог е список на девет иритантни работи кои ги прават мајките, а ги излудуваат децата и другите мајки5
Во прилог е список на девет иритантни работи кои ги прават мајките, а ги излудуваат децата и другите мајки
5
Како да спречите детето да користи лоши зб...
Кога детето првпат ќе изговори лош збор, родителите најчесто се шокирани, засрамени или збунети. Но вистината е дека сек...3
Кога детето првпат ќе изговори лош збор, родителите најчесто се шокирани, засрамени или збунети. Но вистината е дека сек...
3
Игри за јакнење на мускулите на дланката к...
Во дигиталната ера, децата сe почесто ги користат таблетите и телефоните, а тоа значи помалку природно движење на рацете...3
Во дигиталната ера, децата сe почесто ги користат таблетите и телефоните, а тоа значи помалку природно движење на рацете...
3
