Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Сонот е основен дел од здравиот животен стил, но многумина не обрнуваат доволно внимание на неговата улога во контролата на телесната тежина. Недостатокот на сон не е само чувство на замор. Тој директно влијае на хормоните, метаболизмот и апетитот.
Не мора да одите во теретана за да бидете активни и здрави. Со само 15 до 20 минути дневно, можете да го зајакнете телото, да го подобрите расположението и да ја одржувате кондицијата.
Качувањето на телесната тежина не секогаш е резултат на неправилна исхрана или недоволна физичка активност. Кај многу луѓе, причината може да се крие во лековите што ги земаат секојдневно.
Регулирањето на телесната тежина не е само прашање на калории и физичка активност. Хормоните играат клучна улога во тоа како телото складира масти, како чувствуваме глад, колку енергија имаме и колку брзо се обновува метаболизмот.
Породувањето е неверојатно искуство, но телото после бременоста се соочува со големи промени. Мускулите на стомакот, карличното дно и долниот дел на грбот се ослабени, хормоните се менуваат, а енергијата често е на минимум.
Дали мастите „согоруваат? Дали се претвораат во енергија? Или можеби испаруваат како мит што често го слушаме?
Многу луѓе забележуваат дека качуваат килограми и покрај тоа што немаат промени во исхраната или нивото на активност.
Кога станува збор за зголемената телесна тежина, често слушаме дека „така ни е во гените“. Но, дали навистина е така?
Кога ќе се спомне нискокалориска исхрана, многумина веднаш помислуваат на глад и ограничувања.
Слабеењето е тема која постојано предизвикува интерес, но истовремено е и полно со дезинформации.
забава Бремените
Автор: bobik
Препорачани вежби во вода за трудници
Вежбањето во вода е одличен избор за време на бременоста. ...
Дали е можна бременост по вазектомија?
Многу парови се прашуваат дали бременост е можно по процедурата познат...
Еднодневно мени за трудници богато со магнезиум
За време на бременоста, правилната исхрана е особено важна. ...
Први протеински намирници во дохраната: како и кога?
Воведувањето на протеините во исхраната на бебето е важен чекор во нег...
Лекциите на животот доаѓаат тивко
Животот нe учи на лекции кога најмалку очекуваме. ...
Секс.
пеперутка16
После сексот со сопругот, ти?
Рингераја.мк е најголем специјализиран интернет портал, наменет за младите родители и трудници во Македонија. На сегашните и идни родители им овозможува пристап до квалитетни информации за забременување, бременост, развој, здравје и одгледување на децата.
