СТАТИИ

Кога ќе помислиме на кофеин, првата асоцијација обично е кафето. Но, кофеин има и во голем број други намирници и пијалаци, понекогаш и таму каде што не го очекуваме.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Овошјето и зеленчукот се меѓу најважните намирници за разновидна и балансирана исхрана.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мачнината е еден од најчестите симптоми во првиот триместар од бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Одредени терапии можат да влијаат врз апетитот, предизвикувајќи зголемено чувство на глад или желба за одредена храна.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јодот е еден од најважните минерали за време на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Житарките се важен дел од здравата исхрана, но не сите се еднакво хранливи.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната за време на бременоста има огромно значење за растот и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога исхраната има големо влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се зборува за кофеин, најчесто се мисли на кафе, но тој се наоѓа и во многу други пијалоци и намирници. Разбирањето на неговите извори и безбедните количини е важно за да се избегне прекумерен внес и несакани ефекти.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Утринските мачнини се чест дел од бременоста, особено во првото тромесечје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ