СТАТИИ

Децата исто како и возрасните се изложени на стрес и затоа пожелно е навреме да учат како да се справуваат со него. Рингераја во соработка со „Ксантика“ организира бесплатни забавни и едукативни вежби за дечињата од домот „11. Октомври“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Последниве неколку години се зголемува бројот на истражувања кои покажуваат дека трудниците кои практикуваат јога имаат поздрава бременост и раѓаат поздрави деца.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста во животот на една жена е исклучителен период и зависно од чувствителноста и нејзиниот карактер може да ја доживее како единствено и неповторливо искуство, жртвување и тест на издржливост, емоционален тобоган, спиритуално патување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Следниве две јога-вежби за кратко време, поради самата поставеност на телото, ја штедат енергијата, ја опуштаат мускулатурата, и ви ги враќаат чувството на одмореност и исполнетост со нова сила и елан.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Анастазија Терзијева ја раскажува својата приказна за практикување на јогата во бременоста, за подарокот кој си го подарила себеси и на своето бебе...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Искуството на другите не е секогаш доволно да не заинтригира, но затоа можеме да се запрашаме што уште можеме да направиме за себе и за своето дете? Еден од одговорите е секако и јогата, зашто техниките се лесни, едноставни и делотворни и прилагодени на овој чувствителен период од животот на жената.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јогата е еден од најпопуларните методи за подобрување на мускулниот тонус во бременоста. (англиско видео)

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ