Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Како јогата и помага на идната мајка?
Анастазија Терзијева, Јога сојуз на Македонија, 4.5.2010
Искуството на другите не е секогаш доволно да не заинтригира, но затоа можеме да се запрашаме што уште можеме да направиме за себе и за своето дете? Еден од одговорите е секако и јогата, зашто техниките се лесни, едноставни и делотворни и прилагодени на овој чувствителен период од животот на жената.
|
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Искуството на другите не е секогаш доволно да не заинтригира, но затоа можеме да се запрашаме што уште можеме да направиме за себе и за своето дете? Еден од одговорите е секако и јогата, зашто техниките се лесни, едноставни и делотворни и прилагодени на овој чувствителен период од животот на жената. Позитивните влијанија на јогата се бројни во повеќе фази на бременоста и после неа.
Во текот на бременоста
- Телото се одржува во добра форма, свесноста за телото се зголемува, метаболизмот се урамнотежува
- Се намалуваат болките во грбот и зглобовите
- Дишењето се освестува и контролира, се постигнува телесна и ментална отпуштеност
- Се развива позитивен ментален став
- Контактот со бебето станува посвесен
Во текот на породувањето
- Подобра координација на умот со телото
- Подобра контрола на различни групи мускули
- Правилно користење на дишењето
- Свесно отпуштање помеѓу контракциите и обновување на енергијата
- Подобра соработка со лекарот
По породувањето
- Побрзо враќање на телото во добра форма
- Поефикасно справување со промените во расположението
- Одржување на внатрешната смиреност, што се пренесува и на бебето
- Успешно усогласување на другите обврски со грижата за бебето и за себе
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Болки во долниот дел на стомакот во бремен...
Болката или непријатноста во долниот дел на стомакот се честа појава во бременоста, но не секогаш имаат исто значење.
27
Болката или непријатноста во долниот дел на стомакот се честа појава во бременоста, но не секогаш имаат исто значење.
27
Скриени или почетни симптоми на бременост
Кога се зборува за бременост, најчесто првото нешто што се спомнува е изостанувањето на менструацијата. Но телото честоп...6
Кога се зборува за бременост, најчесто првото нешто што се спомнува е изостанувањето на менструацијата. Но телото честоп...
6
Киретажа - значајна гинеколошка процедура
Киретажата претставува мала хируршка операција која се користи како за поставување на дијагноза од материјалот што се до...6
Киретажата претставува мала хируршка операција која се користи како за поставување на дијагноза од материјалот што се до...
6
Вашите зглобови за време на бременоста
Бременоста е време на чудесни промени, но и на предизвици за телото. Еден од тивките „гости“ е болката во зглобовите, ре...4
Бременоста е време на чудесни промени, но и на предизвици за телото. Еден од тивките „гости“ е болката во зглобовите, ре...
4
