Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Исхраната за време на бременоста не е диета, ниту „јадење за двајца“, туку свесен избор на храна што го поддржува здравјето на мајката и правилниот развој на бебето.
Во време кога сe повеќе луѓе бараат поздрави и поодржливи начини на исхрана, растителните протеини добиваат заслужено внимание.
Малите, скромни маслинки не се само вкусен додаток во исхраната туку и вистинско богатство на хранливи материи, кои го поддржуваат растот, имунитетот и здравиот развој на детето.
Иако во поново време од било кога сме опкружени со брза храна, шеќери и преработени производи, сe повеќе луѓе се обидуваат да се вратат на основите на здравата исхрана. За да го направиме тоа треба да разбереме како правилно да се храниме.
Во денешно време речиси секој зборува за исхрана. Некој држи диета, друг се обидува да јаде „здраво“. Но често овие два поими се мешаат, иако разликата меѓу нив е голема.
Здравата исхрана е клучна за тебе и твоето бебе. Постојат рецепти кои ќе ти помогнат да внесеш важни хранливи материи без да се откажеш од внесување на различни вкусови.
Во потрагата по подобра концентрација и остра меморија, многумина се свртуваат кон суплементи или енергетски пијалоци. Но, природата одамна ја има понудено една од најмоќните тајни боровинките.
Кељот е вистинска нутритивна „суперѕвезда“. богат е со витамини, минерали и антиоксиданси кои се од огромно значење за бременоста.
Нашите црева се комплексен екосистем во кој живеат милијарди микроорганизми.
Бременоста е едно од највозбудливите, но и најделикатните животни патувања. Во тој период, телото не само што се менува, туку станува и дом на нов живот.
забава Бремените
Автор: bobik
Херпес симплекс е еден од најчестите вируси во светот. Многу луѓе го и...
Дали образованието нe подготвува за вистинскиот живот?
Училиштата и факултетите нe учат факти, формули и теории, но животот б...
Знаци на тироиден дисбаланс во бременост
Тироидната жлезда има клучна улога во регулирањето на метаболизмот, ен...
Како зелениот чај може да го подигне расположението?
Зелениот чај е повеќе од освежувачки пијалок. Покрај антиоксидантите и...
Кога ќе се појави инфекција, првото прашање што си го поставуваме е: „...