/11 /11

Грејпфрутот е познат како антиоксиданс кој има силно антибактериско дејство.

Богат е со витамин Ц, а ги содржи витамините А, Б, Д, Е како и калциум, фосфор, магнезиум, манган, цинк, бакар и железо.

Чудесен еликсир на здравје и убавина

Потребно:

- Еден голем зрел грејпфрут

- Една лажица мед

Грејпфрутот (по можност ладен, од фрижидер) исечете го на половина и со лажица извадете ја пулпата.

Пулпата од грејпфрутот и медот ставете ги во блендер и миксирајте додека смесата не се соедини. И готово!

Овој чудесен еликсир содржи во себе корисни елементи:

1. Пектин, кој ефикасно допринесува во излачување на вишокот на холестерол, го намалува нивото на инсулин во крвта и го регулира метаболизмот.

2. Ликопен, кој помага во борба со токсините и штетните материи во организмот.

Неколку голтки од овој еликсир, после ручек, е во состојба да согори скоро половина од калориите добиени во тек на оброкот.

Има лековито дејство на хипертензија и болести на кардиоваскуларниот систем.

Освен тоа грејпфрутот содржи бројни состојки кои помагаат во болба против настинка, а докажано е дека спречува појава на одредени видови рак и срцеви заболувања.

Сепак имајте во предвид дека грејпфрутот може да го засили дејството на некои лекови, па доколку земате редовна терапија, консултирајте се со вашиот лекар.