СТАТИИ

Појадокот е првиот оброк во денот и може да биде одличен начин да му обезбедите на телото енергија и хранливи материи по ноќниот одмор.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дали свежото овошје и зеленчук секогаш се поздрави од замрзнатите или варените? Одговорот можеби ќе ве изненади.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

По породувањето, телото на мајката започнува период на закрепнување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога бебето ќе започне со дохрана, родителите често се прашуваат со кој зеленчук да започнат и дали постои правилен редослед.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се планира бременост, грижата за здравјето не е само „женска работа“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доењето е природен процес, но тоа не значи дека секогаш започнува лесно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Околу здравата исхрана постојат безброј правила и совети. Некои имаат научна основа, но други се премногу поедноставени или едноставно не се точни.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Протеините се важен дел од исхраната кога планирате бременост. Тие не се „лек за плодност“, но обезбедуваат аминокиселини потребни за клетките, хормоните, ткивата и нормалното функционирање на организмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната сама по себе не може да гарантира полесно зачнување, но разновидната и балансирана исхрана обезбедува хранливи материи важни за нормалното функционирање на организмот и репродуктивниот систем.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Овошјето и зеленчукот се меѓу најважните намирници за разновидна и балансирана исхрана.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ