СТАТИИ

Психичката подготовка за породување е исто толку важна како и физичката. Начинот на кој жената го доживува породувањето често зависи од нејзините очекувања, стравови и чувството на контрола.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Крвниот притисок е еден од најважните показатели за здравјето на срцето и крвните садови. Често го мериме само кога нешто не е во ред, но разбирањето на тоа што значат вредностите може навреме да спречи сериозни здравствени проблеми

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за бременост не мора да биде комплицирана, но колку е поорганизирана толку телото е поспремно. Планирањето по месеци овозможува постепено воведување здрави навики, без притисок и стрес.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Лукот со векови се користи како природен лек за имунитет, настинки и воспаленија. Но кога станува збор за габични инфекции (кандидоза), многумина се прашуваат: дали лукот навистина помага или е само уште еден мит?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за бременост започнува многу пред позитивниот тест. Навиките што ги градиме пред зачнувањето имаат силно влијание врз плодноста, текот на бременоста и здравјето на идното бебе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не значи откажување од стилот туку негово прилагодување. Удобноста станува приоритет, но со вистинските парчиња, секоја трудница може да се чувствува убаво, сигурно и своја.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не е само период на физички промени, туку и време кога телото на жената претрпува длабоки метаболички адаптации за да ги задоволи потребите на плодот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Периодот пред зачнување е исклучително важен за здрава бременост и развој на бебето. Подготовката на телото и умот уште пред да забремените може значително да влијае на текот на бременоста и на здравјето на идното дете.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Породувањето го менува телото, но уште повеќе го менува односот кон себе. Многу жени по раѓањето на бебето се чувствуваат благодарни, но истовремено несигурни, уморни и како да се изгубиле некаде помеѓу улогите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Качувањето на телесната тежина не секогаш е резултат на неправилна исхрана или недоволна физичка активност. Кај многу луѓе, причината може да се крие во лековите што ги земаат секојдневно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ