Бремена жена

/11 /11

Првиот триместар од бременоста, односно периодот од зачнување до 12-та недела е време на брзи, интензивни и често неочекувани промени во женското тело. Иако многу од нив не се видливи однадвор, внатре се случува вистинска трансформација: од создавање на плацентата до хормонска „револуција“ која влијае на сè, од расположението до варењето.

Ајде да погледнеме што точно се случува.

Хормонски експлозии

Од моментот на имплантација, телото почнува да произведува високи нивоа на хормони, особено:

• hCG (човечки хорионски гонадотропин). Ова е хормонот што го детектира тестот за бременост. Тој ги стимулира јајниците да продолжат со продукција на прогестерон.
• Прогестерон. Го подготвува ендометриумот и ја одржува бременоста. Но исто така предизвикува замор и гадење.
• Естроген. Го поттикнува растењето на матката и развојот на дојките.

Овие хормони се одговорни за многу од класичните рани симптоми на бременост.

Симптоми во првите недели

Секој организам реагира различно, но типични телесни промени се:

• Мачнина и повраќање. Оваа промена е често наречена „утринска мачнина“, но може да трае цел ден. Најчесто се појавува помеѓу 6. и 9. недела.
• Замор. Организмот троши енергија на создавање на нов живот, а хормоните го забавуваат метаболизмот.
• Промени во градите. Се појавува поголема чувствителност, затегнатост и потемнување на брадавиците.
• Зголемена потреба за уринирање. Матката притиска на мочниот меур, а и бубрезите работат поинтензивно.
• Промени во варењето. Доаѓа до запек, подуеност и зголемен гас, поради релаксирање на мускулите на дигестивниот тракт.
• Емоционални осцилации. Расположението се менува од среќа до плачење, и сето тоа во рок од еден час. Хормоните играат голема улога во ова.

Што се случува со матката?

Иако можеби стомакот сè уште не се забележува, матката почнува да се зголемува и да се издигнува над карличната коска. До крајот на првиот триместар, може да се почувствува и лесен притисок.

Жед и глад, или гадење од одредени намирници

Некои жени имаат зголемен апетит, додека кај други се јавува одбивност кон омилени намирници, мириси, па дури и кафе. Желбата за необични комбинации („cravings“) исто така може да се појави.

Лесно крвавење и грчеви

Лесно крварење или благи грчеви се нормални во првите недели, додека телото се прилагодува. Сепак, доколку се појават обилно крвавење или силни болки веднаш побарајте консултација со лекар.

Неочекувани ментални промени

Освен физичките, не треба да се занемарат и менталните промени:

• Зголемена чувствителност
• Несоница или реални соништа
• Намалена концентрација („бремен мозок“)

Овие ефекти се нормални и резултат на хормонскиот хаос, но обично се стабилизираат во вториот триместар.

Како да си помогнете?

• Одмарајте повеќе бидејќи телото работи за двајца
• Јадете мали, чести оброци за да избегнете мачнина
• Пијте многу вода
• Избегнувајте стрес и пренапорна активност
• Консултирајте се со гинеколог ако симптомите се интензивни

Првиот триместар е период на големи и брзи промени, и физички и емоционални. Иако може да биде предизвикувачки, ова е и основата на новиот живот што расте во вас. Бидете нежни со себе, слушајте го своето тело и запомнете: секој симптом е знак дека вашето тело прави нешто извонредно.