СТАТИИ

Метаболизмот е моторот на нашето тело. Тој ја регулира енергијата, согорувањето на калории и начинот на кој телото ја обработува храната.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Не се секогаш големите оброци или слатките во полноќ причината за наталожените килограми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Овошјето е едно од најприродните и највкусните извори на витамини, минерали и антиоксиданси кои телото ги користи за да биде здраво и силно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Иако долго време владееше мислењето дека јадењето навечер директно води кон зголемување на телесната тежина, современите нутриционисти с? почесто ја менуваат оваа перцепција.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во потрага по брзи резултати и „волшебни решенија“, сe повеќе луѓе се навраќаат на старата идеја: ако не јадам – ќе ослабам. Можеби звучи логично, помалку храна се внесува со тоа помалку калории и помалку килограми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бананата не е само вкусно овошје кое можете сегде со себе да го понесете и да уживате во него, туку е и вистинска нутритивна ризница.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Цвеќето не мора да биде единствениот украс на вашата градина или тераса. Дајте им предност на зачинските билки, а особено водете сметка овие три билки секогаш да ви бидат на дофат рака

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Вкусни, лесни за подготовка и многу, многу здрави. Дали сте знаеле дека редовното консумирање на варена пченка го намалува ризикот од појава на срцев или мозочен удар?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сте се запрашале ли дали се здрави и како влијаат во организмот? - Ќе се изненадите кога ќе ги прочитате нештата кои ги дознавме за нив

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За да бидеме во добра здравствена состојба и форма треба не само да внимаваме на начинот на исхрана, но и на тоа какви пијалаци консумираме. Во последно време сe повеќе посакувани стануваат корисните смутија

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ