|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.

Причини, тригери и природни решенија за акни

Редакција Рингераја, 25.9.2025
Акните се една од најчестите кожни состојби кои не ги погодуваат само тинејџерите, туку и возрасните.

image
Фото:Canva/Тие не се само естетски проблем. Многу често влијаат на самодовербата и психичкото здравје.
/11


За да се справиме со нив, прво треба да ги разбереме причините и факторите што ги влошуваат.


Зошто настануваат акни?

  1. Прекумерно лачење на себум. Мастите кои ги лачат лојните жлезди се таложат и ги затнуваат порите.
  2. Мртвите клетки на кожата ако не се отстрануваат редовно, создаваат идеална средина за бактерии.
  3. Бактерии како Cutibacterium acnes, порано позната како Propionibacterium acnes предизвикува воспаление.
  4. Хормони, особено во пубертет, менструален циклус или бременост.
  5. Генетика предиспозиција кај некои луѓе.


Тригери кои можат да ги влошат акните

  • Стресот ја зголемува активноста на хормоните што стимулираат себум.
  • Нездравата исхрана како внес на премногу шеќери, преработена храна и млечни производи може да придонесат за влошување на акните.
  • Неправилната нега на кожа преку користење на агресивни производи или недоволно чистење.
  • Лекови односно одредени хормонални препарати или стероиди.
  • Неправилни навики како често допирање на лицето, спиење со шминка, валкани навлаки и мобилен телефон исто така предизвикуваат влошување на акните.


Природни решенија за почиста кожа

Редовна хигиена на лицето

  • Мијте го лицето два пати дневно со благ гел без алкохол.

Чајно дрво (tea tree oil)

  • Има природно антисептичко и антибактериско дејство.

Маска со мед

  • Медот има антибактериски својства и ја смирува воспалената кожа.

Зелен чај (локално или како пијалок)

  • Богат со антиоксиданси кои ја намалуваат воспаленоста.

Исхрана богата со зеленчук и омега-3 масни киселини

  • Авокадо, јатки, ленено семе и риба го намалуваат воспалителниот процес во телото.

      Алое вера

  • Смирува, хидрира и ја обновува кожата.


Кога е време за дерматолог?

  • Ако акните се болни, чести или оставаат лузни.
  • Ако домашните и природни методи не даваат резултати.
  • Ако акните влијаат негативно на самодовербата и расположението.


Акните имаат повеќе причини и тригери, а решението често бара комбинација од правилна нега, здрава исхрана и природни средства. Со трпение и соодветен пристап, кожата може да се смири и да изгледа поздрава.

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Тренд хит - корална боја!
Коралната боја, тренд хит за ова лето! Погледнете ги комбинациите кои ги пронајдовме за вас.
3
"Хурем" се сели во Македонија?!
Познатата турска актерка Мерјем Узерли(31) која се прослави по улогата на Хурем Султан во популарната серија „Сулејман В...
3
Може ли да ослабам, ако дојам?
Запомнете: за време на бременоста вишокот килограми не сте ги добиле преку ноќ, затоа и сега не очекувајте дека можете ...
2
Вајолет Афлек се подготвува за сестричка
Малата Вајолет Афлек е забележана на училиште неиспуштајќи ја од раце својата кукличка бебе. Погледнете ги фотографиите ...
2




Анкета

/
Jana9

Dali so vasite deca poset_uvate cesto zabar?

Da (75%)

Ne (25%)


Број на сите гласови: 4

Фала на гласовите. Гласавте веќе на сите актуелни анкети. Можеш да направиш своја анкета!