/11 /11

Но, постојат моменти во кои треба да се огледаме во однесувањето на малите детално, бидејќи тие имаат многу поучни лекции кои можат да ни ги предадат. Еве некои од нив.

Дајте слобода на чувствата

Од моментот  во кој се појавуваат децата, родителите се обидуваат да ги заштитат и да ги смират кога плачат. Во добрите и лошите моменти, децата никогаш не ги кријат своите емоции.

Нешто што треба да научиме од нив е дека не е здраво да ги задржуваме емоциите во себе. Давајќи слобода на она што чувствувате, вие може да се ослободите од болката, за да ги решите идните проблеми и т. н.

Игра

Децата имаат купишта од играчки, кои со годините стануваат се повозбудливи и интересни. Дали се сеќавате на забавни моменти со детските игри? Потсетете се! Игрите  го намалуваат стресот, освен тоа ги одржуваат когнитивните функции и ве зближуваат со децата.

Исхраната треба да биде задоволство

За малите деца исхрана не е само прифаќање на одредена храна, туку и забава. Колку често децата одбивале да консумираат корисни плодови и зеленчук? - секогаш кога ќе им кажете "Треба да го изедеш, бидејќи е корисно!" Задоволството на малите од исхраната исчезнува. Направете го забавно и возбудливо хранењето. Може да не е секој ден.

Обидете се да се создаде такви ремек кои не само што се вкусни, туку се и радост за детското око. Уживајте во секој залак од менито кое сте го подготвиле и не заборавајте да биде здраво.


Седењето е штетно

Активноста им  помага на нашите тела да функционираат нормално. Знаете дека долгото седење крие ризик од прекумерна тежина, појавата на проширени вени, срцеви проблеми. Погледнете ги вашите деца. Тие не престануваат да бидат активни.

Добриот сон е важен

Кога едно дете не е добро одморено, тоа секогаш наоѓа начин да го покаже својот замор. Возрасните пијат уште чаша кафе, заборавајќи за најдобрата навика наречена рано легнување. Не заборавајте дека доволно часови спиење се вистинската формула за да се чувствувате енергични, продуктивни и во добро расположение.