СТАТИИ

Хормоните играат клучна улога во репродуктивното здравје. Тие го регулираат менструалниот циклус, овулацијата и условите потребни за успешно зачнување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првите денови по породувањето се период на големи промени, телото се опоравува, хормоните се менуваат, а започнува и новиот ритам со бебето. Ова е сосема нормален, но често интензивен период.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првата година со бебе е една од најубавите, но и најисцрпувачките фази во животот на родителите. Една од најголемите промени е токму сонот или поточно, неговиот недостаток.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Спермограмот е едноставен тест, но подготовката за него прави огромна разлика.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сонот е основен дел од здравиот животен стил, но многумина не обрнуваат доволно внимание на неговата улога во контролата на телесната тежина. Недостатокот на сон не е само чувство на замор. Тој директно влијае на хормоните, метаболизмот и апетитот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоналните промени можат значително да влијаат врз расположението, мислите и нивото на анксиозност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Имунитетот е нашиот прв и најважен заштитник од вируси, бактерии и други инфекции. Кога имунолошкиот систем е силен, организмот полесно се справува со болестите, а симптомите се поблаги и пократкотрајни.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за бременост започнува многу пред позитивниот тест. Навиките што ги градиме пред зачнувањето имаат силно влијание врз плодноста, текот на бременоста и здравјето на идното бебе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сонот е една од најчестите грижи кај новите родители. „Дали спие доволно?“, „Зошто се буди толку често?“ или „Кога конечно ќе преспие цела ноќ?“ се прашања што се поставуваат речиси секојдневно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Регулирањето на телесната тежина не е само прашање на калории и физичка активност. Хормоните играат клучна улога во тоа како телото складира масти, како чувствуваме глад, колку енергија имаме и колку брзо се обновува метаболизмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ