Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Месечниот циклус различно се манифестира кај секоја жена. Сепак, повеќето од нив се жалат на разни тегоби кои се јавуваат во тој период. Денес ви претставуваме намирници кои можат да ги олеснат тегобите кои ги носи месечниот циклус
|
/11
Темно чоколадо
Кога велиме темно чоколадо мислиме на она кое има повеќе од 70% какaо. Тоа ќе го подигне вашето ниво на расположение, ќе го надокнади изгубеното железо, ќе се бори со слободните радикали и ќе го чува вашиот организам.
Со една реченица темното чоколадо треба секогаш да ви биде при рака во "црвените" денови од месецот
Бадеми
Наместо високо калоричните и солени грицки, консумирајте бадеми. Тие се особено здрави и делотворни доколку сте вие една од жените кои имаат осетливи и болни гради за време на меструацијата и пред истата. Состојките кои се наоѓаат во бадемот имаат можност да ја намалат осетливоста и да ги ублажат симптомите на ПМС.
Краставици
Честите тегоби често се причинети од насобирањето на вода во организамот, која е предизвикана од хормоните кои варираат во тој период од месецот. Краставицата е лесно достапна и ефтина, а е природен диуретик, го потикнува мокрењето и ги олеснува симптомите.
Јогурт
Јогуртот е златна намирница кога е во прашање ПМС. Тој е богат со калциум и ги олеснува сиптомите. Ако не сте по јогуртот користете друга намирница богата со калциум како што е млеко, сирење, и сл.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Календар на вакцинација
Вашето дете треба да се вакцинира за да неговиот организам стекне имунитет на некои од тешките заразни болести. Вакцинат...
6
Вашето дете треба да се вакцинира за да неговиот организам стекне имунитет на некои од тешките заразни болести. Вакцинат...
6
Грижа во леунство (пуерпериум)
Леунство е периодот на првите 6-8 недели, од излегувањето на плацентата се до повторното воспоставување на нормална овул...4
Леунство е периодот на првите 6-8 недели, од излегувањето на плацентата се до повторното воспоставување на нормална овул...
4
Дали болеста значи пауза од вакцини?
Вакцинацијата е една од најважните заштитни мерки за здравјето на бебињата.3
Вакцинацијата е една од најважните заштитни мерки за здравјето на бебињата.
3
Зошто хемоглобинот е важен за бебиња и деца?
Хемоглобинот е протеин во црвените крвни клетки кој ја носи кислородната енергија низ целото тело.3
Хемоглобинот е протеин во црвените крвни клетки кој ја носи кислородната енергија низ целото тело.
3
