Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Месечниот циклус различно се манифестира кај секоја жена. Сепак, повеќето од нив се жалат на разни тегоби кои се јавуваат во тој период. Денес ви претставуваме намирници кои можат да ги олеснат тегобите кои ги носи месечниот циклус
|
/11
Темно чоколадо
Кога велиме темно чоколадо мислиме на она кое има повеќе од 70% какaо. Тоа ќе го подигне вашето ниво на расположение, ќе го надокнади изгубеното железо, ќе се бори со слободните радикали и ќе го чува вашиот организам.
Со една реченица темното чоколадо треба секогаш да ви биде при рака во "црвените" денови од месецот
Бадеми
Наместо високо калоричните и солени грицки, консумирајте бадеми. Тие се особено здрави и делотворни доколку сте вие една од жените кои имаат осетливи и болни гради за време на меструацијата и пред истата. Состојките кои се наоѓаат во бадемот имаат можност да ја намалат осетливоста и да ги ублажат симптомите на ПМС.
Краставици
Честите тегоби често се причинети од насобирањето на вода во организамот, која е предизвикана од хормоните кои варираат во тој период од месецот. Краставицата е лесно достапна и ефтина, а е природен диуретик, го потикнува мокрењето и ги олеснува симптомите.
Јогурт
Јогуртот е златна намирница кога е во прашање ПМС. Тој е богат со калциум и ги олеснува сиптомите. Ако не сте по јогуртот користете друга намирница богата со калциум како што е млеко, сирење, и сл.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Нежно лекување и хигиена на носот
Благодарение на солите кои се содржат во Нисита, во носот се создава и одржува влажна средина што доведува до брза реген...
3
Благодарение на солите кои се содржат во Нисита, во носот се создава и одржува влажна средина што доведува до брза реген...
3
Филип Циглењак-Симоновски дете од соседството
Пред неколку години на малиот Филип Циглењак-Симоновски случајно му биле понудени платно и акрилни бои за сликање кон ко...3
Пред неколку години на малиот Филип Циглењак-Симоновски случајно му биле понудени платно и акрилни бои за сликање кон ко...
3
БЕБЕЛАН - Нови пријатели на Рингераја.мк
Како дел од строгите системи за контрола на квалитетот на Hochdorf, BEBELAN LACTA поминува над 50 проверки на квалитетот...
3
3
Кувар за бебе: Кашичка од цвекло и јаболко
Здрава и вкусна кашичка, одлична за бебиња постари од осум месеци3
Здрава и вкусна кашичка, одлична за бебиња постари од осум месеци
3
