Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Природни начини за поттикнување на породувањето. Кога чекањето се одолговлекува, а бебето не брза
Редакција Рингераја, 10.9.2025
Поминале 40 недели, се чувствувате тешко, заморно и нетрпеливо и сe уште нема никакви знаци за породување.
|
Бременост и одење
/11
Во тие последни денови од бременоста, многу жени почнуваат да размислуваат за природни начини да го поттикнат почетокот на трудовите. Иако нема гарантирани методи, некои природни пристапи може да помогнат или барем да го подготват телото.
Првенствена консултација со матичен гинеколог
Пред да се обидете со кој било метод, важно е да разговарате со вашиот гинеколог или бабица, особено ако имате компликации или сте имале царски рез. Не сите методи се безбедни за сите жени.
Природни методи што трудниците често ги користат
1. Одење и лесно движење
Гравитацијата при одење може да помогне бебето да се намести пониско во карлицата, што понекогаш го поттикнува почетокот на трудовите. Плус, движењето го подобрува крвотокот и го релаксира телото.
2. Стимулација на брадавиците
Нежно триење или масажа на брадавиците може да предизвика лачење на окситоцин, хормон кој предизвикува контракции. Тоа може да се прави рачно, со помош на пумпа или при доење (ако имате постаро дете).
3. Полен од ананас
Ананасот содржи бромелаин ензим што теоретски помага во омекнување на грлото на матката. Но треба да се јаде свеж ананас во поголеми количини за да има ефект, што не секогаш е практично.
4. Секс
Интимниот однос може да помогне преку: окситоцин кој е причинител на контракции, простагландини во спермата кои помагаат да се омекне грлото на матката.
Важно е да се знае дека овој метод се користи само ако бременоста е ниско ризична и нема контраиндикации.
5. Топол туш или бања
Топлината може да ја опушти матката и телото. Ова нема директен ефект на породување, но помага во подготовката и намалување на стресот што исто така е многу важно.
Чај од лист од малина
Овој чај често се препорачува во последните недели од бременоста. Се верува дека го зајакнува мускулот на матката и го олеснува породувањето, но не го предизвикува директно. Почнете со мали количини и секогаш под надзор на лекар.
Што треба да се избегнува?
- Рицинусово масло бидејќи може да предизвика силни грчеви, дијареа и дехидрација.
- “Чудотворните рецепти“ од интернет кои често се ризични и неодобрени.
- Интензивни физички вежби кои можат да предизвикаат напрегање на телото без ефект.
Телото знае кога е подготвено. Понекогаш најприродниот пристап е трпение и грижа за себе. Природните методи може да го поттикнат процесот, но најважно е да се чувствувате смирено, поддржано и безбедно во последните денови од бременоста.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Цервикална дилатација и скратување
Доколку сте во последните недели од бременоста, сигурно сте чуле термини како „дилатирана 2 cm“ или „цервиксот е 50% изб...
5
Доколку сте во последните недели од бременоста, сигурно сте чуле термини како „дилатирана 2 cm“ или „цервиксот е 50% изб...
5
Справување со гасови во бременоста
Гасовите и надуеноста се едни од најчестите, но и најнепријатни симптоми на бременоста.3
Гасовите и надуеноста се едни од најчестите, но и најнепријатни симптоми на бременоста.
3
Тампони, влошки, менструална чашка
Секој месец, жените се соочуваат со исто прашање: кој е најудобниот и најздравиот начин за менструална хигиена?3
Секој месец, жените се соочуваат со исто прашање: кој е најудобниот и најздравиот начин за менструална хигиена?
3
Наставен час за татковци
Да се стане татко воопшто не е лесно.Веќе не можете да излегувате со другарите кога сакате или да се излежувате во недел...3
Да се стане татко воопшто не е лесно.Веќе не можете да излегувате со другарите кога сакате или да се излежувате во недел...
3
