Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Како витаминот Б6 влијае на утринските мачнини?
Редакција Рингераја, 24.10.2014
Утринските мачнини за време на бременоста и најчесто во нејзиниот почеток се еден од најголемите проблеми во овој период. Многу жени тешко ја поднесуваат оваа физичка пречка на бременоста
|
/11
Постојат голем број домашни лекови со кои можете да се обидете да ги ублажите утринските мачнини. И според најновите истражувања, витаминот Б6 е исто така меѓу помошниците во оваа ситуација.
Научните истражувања покажуваат дека земањето на дополнителни дози на витамин Б6 кај бремени жени им помага значително за олеснување на мачнините.
Бремените жени треба да земаат просечно по 1,9 милиграми дневно од важниот витамин. Тој помага за изградба на антитела, црвени крвни зрнца и невротрансмитери кои се важни за развојот на бебето.
Витаминот Б6 се надополнува преку разновидна храна како банани, ореви, боранија, моркови, карфиол, компир, посни меса и риба. Тие сите се добри извори на витамин Б6, но не секогаш преку вашата исхрана можете да го добиете потребното дневно количество. Затоа бремените жени кои имаат тешки напади на гадење и вртоглавица, можат да разговараат со својот лекар за земањето на додатоци од витамин Б6.
Препорачливо е да не се зема поголема од наведената доза, бидејќи ефектот може да биде и спротивен. Витамините не се безопасно средство, особено во овој чувствителен период од животот на една жена.
Презаситеност на организмот со витамин Б6 може да доведе до вкочанетост и оштетување на спроводливоста на нервите. Тоа е опасна состојба како за бремената жена, така и за бебето.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Бременост по недели
Сакате да дознаете што се случува со вашето тело, како бебето се развива и расте, како и што се врти низ главата на идни...
4
Сакате да дознаете што се случува со вашето тело, како бебето се развива и расте, како и што се врти низ главата на идни...
4
Знаци на тироиден дисбаланс во бременост
Тироидната жлезда има клучна улога во регулирањето на метаболизмот, енергијата и хормоналната рамнотежа.4
Тироидната жлезда има клучна улога во регулирањето на метаболизмот, енергијата и хормоналната рамнотежа.
4
Намирници за дигестивен комфор во бременост
Бременоста носи големи промени во телото, а дигестивниот систем е еден од најпогодените.4
Бременоста носи големи промени во телото, а дигестивниот систем е еден од најпогодените.
4
Киретажа - значајна гинеколошка процедура
Киретажата претставува мала хируршка операција која се користи како за поставување на дијагноза од материјалот што се до...4
Киретажата претставува мала хируршка операција која се користи како за поставување на дијагноза од материјалот што се до...
4
