|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.

Како витаминот Б6 влијае на утринските мачнини?

Редакција Рингераја, 24.10.2014
Утринските мачнини за време на бременоста и најчесто во нејзиниот почеток се еден од најголемите проблеми во овој период. Многу жени тешко ја поднесуваат оваа физичка пречка на бременоста

image
/11


 

Постојат голем број домашни лекови со кои можете да се обидете да ги ублажите утринските мачнини. И според најновите истражувања, витаминот Б6 е исто така меѓу помошниците во оваа ситуација.


Научните истражувања покажуваат дека земањето на дополнителни дози на витамин Б6 кај бремени жени им помага значително за олеснување на мачнините.

Бремените жени треба да земаат просечно по 1,9 милиграми дневно од важниот витамин. Тој помага за изградба на антитела, црвени крвни зрнца и невротрансмитери кои се важни за развојот на бебето.

 

1

 

Витаминот  Б6 се надополнува преку разновидна храна како банани, ореви, боранија, моркови, карфиол, компир, посни меса и риба. Тие сите се добри извори на витамин Б6, но не секогаш преку вашата исхрана можете да го добиете потребното дневно количество. Затоа бремените жени кои имаат тешки напади на гадење и вртоглавица, можат да разговараат со својот лекар за земањето на додатоци од витамин Б6.

Препорачливо е да не се зема поголема од наведената доза, бидејќи ефектот може да биде и  спротивен. Витамините не се безопасно средство, особено во овој чувствителен период од животот на една жена.

Презаситеност на организмот со витамин Б6 може да доведе до вкочанетост и оштетување на спроводливоста на нервите. Тоа е опасна состојба како за бремената жена, така и за бебето.

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Од јадење сладолед во бременост бебето нас...
Најчудните совети на нашите баби!
3
Папочна врвца околу вратот на бебето? Прич...
Во бременоста, бебето се движи во матката што може да доведе до виткање на папочната врвца околу вратот. Оваа компликаци...
3
Зошто бебињата икаат во стомакот?
Како се чувствува икањето на фетусот, и дали бебето ика премногу или премалку? Имаме информации за сите тие прашања и мн...
3
Melanija *: Мојата породилна приказна
Моментот кога јас се претворив во “ние”
3