Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Здравата исхрана е клучна за тебе и твоето бебе. Постојат рецепти кои ќе ти помогнат да внесеш важни хранливи материи без да се откажеш од внесување на различни вкусови.
Бременоста е период кога секој оброк и пијалок стануваат дел од внимателно планираната исхрана. Млекото, како богат извор на калциум, протеини и витамини, е меѓу најзначајните пијалоци за идната мајка.
Во потрагата по подобра концентрација и остра меморија, многумина се свртуваат кон суплементи или енергетски пијалоци. Но, природата одамна ја има понудено една од најмоќните тајни боровинките.
Мача чајот е богат со антиоксиданси и има суперстатус во светот на здравата исхрана. Но, дали е навистина безбеден за трудници? Одговорот е да, но со една важна забелешка.
Бременоста е период кога телото на жената поминува низ бројни промени, а правилната исхрана е основа за здрав развој на бебето и за доброто здравје на мајката.
Кељот е вистинска нутритивна „суперѕвезда“. богат е со витамини, минерали и антиоксиданси кои се од огромно значење за бременоста.
Ѓумбирот е познат по своите бројни здравствени придобивки, а особено кај бремените жени кои се соочуваат со утринска мачнина, варење и блага настинка.
Ѓумбирот е корен кој се користи илјадници години како природен лек и додаток во исхраната.
Бременоста е период кога телото на жената минува низ огромни промени, а правилната исхрана и доволниот внес на минерали се од суштинско значење за здравјето и на мајката и на бебето.
Грозјето не е само вкусен плод кој го користиме за сок, вино или ужина, тоа е и вистински извор на здравје.
забава Бремените
Автор: bobik
Движењето и играта се основа за здрав раст и развој кај бебињата. ...
Како да станете самоуверени родители?
Родителството е едно од најубавите, но и најпредизвикувачките искуства...
Породување дома. Што треба да знаете?
Секоја трудница размислува за тоа каде би сакала да се породи во болни...
Воведување цврста храна кај бебето. Водич по чекори
Воведувањето цврста храна е важна пресвртница во развојот на бебето. О...
Како да создадете семејни традиции?
Семејните традиции се мали, но значајни ритуали кои го поврзуваат семе...