Во свет каде сите сакаат да бидат слушнати, вештината на вистинско слушање станува сe поретка и повредна.
Во комуникацијата често се фокусираме на тоа што ќе кажеме понатаму, а забораваме дека вистинската сила лежи во тоа да слушнеме и да разбереме што ни пренесува другиот.
Зошто е тешко да слушаме?
- Фокусирани сме на сопствениот став. Мислиме дека ако не го кажеме веднаш, ќе биде заборавено или игнорирано.
- Его и потреба за доминација. Сакаме да докажеме дека сме во право.
- Нетрпеливост. Брзаме да дадеме совет, решение или сопствено искуство.
- Влијание на технологијата. Навикнати сме на кратки, брзи информации, па тешко ни е да останеме концентрирани.
Што носи вистинското слушање?
- Подлабока врска. Кога навистина го слушаме соговорникот, правиме да се чувствува ценет и разбран.
- Помалку конфликти. Многу кавги се создаваат не затоа што мислењата се различни, туку затоа што никој не се потрудил да го разбере другиот.
- Поголема емпатија. Слушањето ни овозможува да влеземе во туѓата перспектива и да ја почувствуваме неговата реалност.
- Подобра комуникација. Разговорот станува двонасочен, а не натпревар кој ќе каже повеќе.
Како да научиме да слушаме подобро?
- Активно слушање. Погледни во очи, кимни со глава, поставувај прашања за да покажеш интерес.
- Не прекинувај. Дозволи на другиот да ја заврши мислата пред да одговориш.
- Покажи разбирање. Фрази како „Разбирам што сакаш да кажеш“ или „Звучи како да ти било тешко“ создаваат чувство на поддршка.
- Остави простор за тишина. Не мора секоја секунда да биде исполнета со зборови, тишината често носи најголема тежина.
- Стави го телефонот на страна. Вистинското слушање бара целосно внимание.
Слушање во различни односи
- Во партнерството слушањето ја гради довербата и спречува погрешни толкувања.
- Кога ги слушаме децата без осуда, им даваме пример како да бидат отворени и искрени.
- На работа, лидерите кои слушаат се почитувани повеќе од оние кои само наредуваат.
- За пријателите, понекогаш најголемата поддршка е едноставно да бидеш таму и да слушаш.
Зборувањето може да донесе внимание, но слушањето гради врски. Да се слуша значи да се даде простор, почит и разбирање. И токму тука лежи вистинската моќ на комуникацијата, во способноста да бидеме присутни, а не само гласни.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Најден ќе добие ново јазиче!
Тимот американски лекари кои деновиве се на работен престој на Детската клиника, откако ги извршиле сите детални преглед...
3
Повелете на креативна дружба на Мама`с и Р...
Мама'с, Рингераја и здружението Во Мојот Свет ве канат на креативна дружба со хуманитарен карактер на 21.12. сабота во 1...
3
„Патека на пеперутките“
Во недела, 22 јуни 2025 година, во Градскиот парк – Скопје се одржа настан насловен „Патека на пеперутките“ каде на крет...
3
Рингераја - приказна за нашето семејство!
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...
2