Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Без разлика дали сте почетник во вежбањето или редовен љубител на фитнесот, загревањето и истегнувањето се два чекора што никогаш не треба да се прескокнуваат.
Кога ќе се спомне нискокалориска исхрана, многумина веднаш помислуваат на глад и ограничувања.
Во денешно време речиси секој зборува за исхрана. Некој држи диета, друг се обидува да јаде „здраво“. Но често овие два поими се мешаат, иако разликата меѓу нив е голема.
Стомакот е дел од телото од кој најчесто не сме задоволни и ја буди нашата желба за промена. Сите сме чуле за „магични вежби“ кои ветуваат рамeн стомак за неколку недели. Но дали сите тие навистина функционираат?
Кога зборуваме за слабеење, често мислиме на исхраната и физичката активност. но дали знаевте дека изборот на пијалоци може значително да влијае врз метаболизмот и процесот на топење килограми?
Џорџина Родригез експресно се врати во форма по породувањето. Девојката на Кристијано Роналдо покажа како го одржува своето фит тело, а истовремено се грижи за нивните четири деца
Една од најголемите грижи кои жените ги имаат во врска со нивното здравје после породувањето е дали некогаш ќе успеат да се вратат назад во форма. Немајте страв!
Негувањето здрав и фит начин на живот е многу важно, а е уште поважно кога очекувате бебе. Во текот на една вообичаена и здрава бременост не треба да престанете да...
Доколку спортувате повеќе пати во текот на неделата, вам ви треба квалитетна храна која ќе го одржува нивото на вашата енергија во баланс
Убавата и цврста фигура е "фикс идеја" за повеќето жени. Тие се борат со вишокот килограми, почитуваат строги диети, пресметуваат до последната калорија која ја консумираат или трошат
.jpg){kind=small}
забава Бремените
Автор: bobik
Да замислиме за миг, како изгледа еден обичен ден на човек што ја рабо...
Антисептик или сапун? Што е побезбедно за детски раце?
Чистите раце се првата линија на одбрана од вируси и бактерии, па роди...
Во светот на здравствените состојби што подмолно се развиваат без очиг...
Не прескокнувајте го стартот, телото памети
Без разлика дали сте почетник во вежбањето или редовен љубител на фитн...
Животот низ очите на сонувачот
Денес зборуваме за оние кои сонуваат, не само додека спијат, туку и до...
Рингераја.мк е најголем специјализиран интернет портал, наменет за младите родители и трудници во Македонија. На сегашните и идни родители им овозможува пристап до квалитетни информации за забременување, бременост, развој, здравје и одгледување на децата.
