СТАТИИ

Нашите црева се комплексен екосистем во кој живеат милијарди микроорганизми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колагенот последните години стана еден од најпопуларните додатоци во исхраната, познат по своите придобивки за кожата, косата, ноктите, зглобовите и општото здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е едно од највозбудливите, но и најделикатните животни патувања. Во тој период, телото не само што се менува, туку станува и дом на нов живот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во време кога стресот, анксиозноста и заморот се секојдневие, луѓето сe почесто бараат природни начини за подобрување на менталното здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога сте бремени, секој пијалок што го внесувате има влијание, не само врз вашето тело, туку и врз бебето што расте во вас. Но, што е со газираните сокови, дали се дозволени или треба целосно да се избегнуваат?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Нашето тело е прецизен хормонски механизам. Секојдневните избори кои ги правиме, од храната, до она што го пиеме, директно влијаат на хормоналната рамнотежа.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Вековната дилема конечно добива подлабоко објаснување. Дали пилешкото месо, со својата лесна текстура и репутација како „здрава опција“, е навистина подобро од говедското, кое е синоним за сила и енергија?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Покрај мноштвото совети за здрав живот, балансираната исхрана е тема на која често се говори.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста доаѓа со силни апетити, но тоа не значи дека треба да посегнеш по преработени грицки. Овие 10 здрави ужинки ќе го задоволат апетитот, а притоа ќе го нахранат и твоето тело и твоето бебе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Млекото и млечните производи се дел од традиционалната исхрана во многу култури и со векови се сметаат за хранливи намирници.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ