|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.

Што ти кажува твојата менструација за твоето здравје?

Редакција Рингераја, 18.8.2025
Менструацијата не е само месечен циклус што многу жени го сметаат за непријатност. Таа е и еден од најточните показатели за внатрешното здравје на женскиот организам.

image
Менструација
/11


Начинот на кој изгледа, колку трае и како се чувствувате за време на циклусот може да открие многу за хормоните, репродуктивниот систем и општата благосостојба.

 

1. Редовноста на циклусот

  • Редовен циклус (на секои 25-35 дена): знак за хормонална рамнотежа и здраво функционирање на јајниците.
  • Нередовни циклуси: може да укажуваат на стрес, синдром на полицистични јајници (PCOS), проблеми со тироидната жлезда или неухранетост.

 

2. Боја на менструалната крв

  • Светло црвена: нормален и здрав проток.
  • Темноцрвена или кафеава: често се јавува на почеток или крај на циклусот, но ако трае подолго, може да значи хормонален дисбаланс.
  • Розова: може да укаже на ниски нивоа на естроген.
  • Многу темна со згрутчувања: понекогаш е нормално, но ако е често и обилно, може да значи ендометриоза или миом.

 

3. Интензитет на крварењето

  • Умерено крварење (3-7 дена): најчест показател за нормален циклус.
  • Премногу обилно може да биде знак за хормонални проблеми, миоми или воспаление.
  • Премногу слабо може да е последица на хормонален дисбаланс, проблеми со исхрана или силен стрес.

 

4. Болка за време на менструација

  • Благата болка и грчеви се нормална појава кај повеќето жени.
  • Интензивни болки што го нарушуваат секојдневието може да укажуваат на ендометриоза или воспаление на јајниците и матката.

 

5. Симптоми пред и за време на циклусот

  • ПМС (раздразливост, чувствителни гради, главоболки), често е нормален, но ако е премногу изразен, може да биде знак за хормонска нерамнотежа.
  • Недостаток на циклус (аменореја), секогаш е аларм за медицински преглед. Можни причини се бременост, стрес, слабеење или здравствени состојби поврзани со хормоните.

 


Твојата менструација е „природен извештај“ од твоето тело. Таа може да ти укаже кога сè е во ред, но и кога е време да побараш медицински совет. Важно е да ја следиш, не само заради удобност, туку и заради сопственото здравје.

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Рингераја - приказна за нашето семејство!
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...
2
Соработка со Рингераја
Отворени сме за соработка, доколку сте заинтересирани Ве повикуваме да не исконтактирате.
2
Контактирајте не
Сакате посебна понуда за огласување наменета за Вашата компанија, сакате да испратите текст за објавување до нашата Реда...
2
Рингераја времеплов
По што ќе ја паметиме годината која изминува?
2




Анкета

koe imence e poubavo
rina13

?

mila (62%)

antonija (38%)


Број на сите гласови: 226

Фала на гласовите. Гласавте веќе на сите актуелни анкети. Можеш да направиш своја анкета!