СТАТИИ

Зголемувањето на телесната тежина е природен дел од бременоста, но важно е тоа да биде во согласност со индивидуалните потреби на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравата бременост започнува со мали, секојдневни навики.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи бројни хормонални промени што влијаат врз целото тело, вклучувајќи ја и интимната зона.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога легнувате, наместо да се опуштите, чувствувате дека носот ви се затнува и морате да дишете на уста? Во бременоста ова може да биде честа појава, особено во текот на ноќта.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Болката во грбот е една од честите непријатности во бременоста. Како што стомакот расте, се менува држењето на телото, а хормоналните промени ги прават лигаментите поопуштени.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не значи дека треба цел ден да се одмора, но не значи ниту дека треба да се форсирате.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи низа хормонални промени, а меѓу органите што мораат да се приспособат на новите потреби на организмот е и штитната жлезда.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Покрај мачнината и заморот, првите недели од бременоста кај некои жени носат и непријатно печење во градите, кисел вкус во устата и чувство дека храната „се враќа“ нагоре.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Поголемата жед во бременоста не е необична. Телото постепено се приспособува на новите потреби, а доволната хидратација е важна и за мајката и за развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи многу убави очекувања, но и промени, грижи и неизвесност. Важно е трудницата да знае кога стресот е привремен, а кога ? е потребна дополнителна поддршка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ