Фото:Canva/Езерото може да биде токму она што ви треба, мир за родителите и авантура за најмалите.

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Мирната вода, природата и просторот за игра им овозможуваат на децата да истражуваат, а на родителите да забават. Сепак, за одморот навистина да биде безгрижен, потребно е добро да се испланира.

1. Изберете место прилагодено за деца

Не секое езеро е подеднакво погодно за семејства.

При изборот проверете:

• дали има уредена плажа или безбеден пристап до водата,
• дали има сенка и место за одмор,
• дали во близина има тоалети и место за пресоблекување,
• дали водата и околината се чисти,
• дали има медицинска помош во разумна близина.

2. Безбедноста покрај вода е на прво место

Децата никогаш не треба да бидат без надзор во близина на езеро.

Држете го детето на дофат на рака кога е во или близу вода. Не се потпирајте само на мускулите за пливање или играчките на надувување. Постарите деца треба да знаат дека и ако знаат да пливаат, сепак мора да бидат внимателни. Почитувајте ги означените места за капење и предупредувањата.

3. Заштитете ја детската кожа од сонцето

Покрај вода, сончевото зрачење може да биде силно, дури и кога има пријатен ветер.

Понесете:

• крем за сончање со соодветен висок заштитен фактор,
• шешир или капа,
• лесна облека која ја покрива кожата,
• очила за сонце со соодветна UV-заштита,
• чадор за сонце или друга сенка.

Избегнувајте подолг престој на директно сонце во најтоплиот дел од денот.

4. Направете пауза од водата

Децата често толку многу се забавуваат што забораваат дека се уморни.

Воведете кратки паузи за:

• внес на вода,
• консумација на овошје или лесна ужина,
• одмор во сенка,
• пресоблекување во сува облека.

Така денот ќе биде попријатен и за децата и за родителите.

5. Спакувајте ја „семејната торба“

Добрата подготовка може да спречи многу непријатни ситуации.

Во неа ставете:

• резервна облека,
• пешкири,
• пелени и влажни марамчиња, доколку се потребни,
• вода и ужина,
• крем за сончање,
• основна опрема за прва помош,
• ќеса за мокра облека и отпадоци.

6. Не мора секој момент да биде испланиран

Одморот покрај езеро е одлична можност децата слободно да истражуваат.

Можете да:

• собирате камчиња или лисја,
• набљудувате птици и инсекти,
• направите мала семејна прошетка,
• читате книга во сенка,
• играјте едноставни игри без телефони.

Природата сама по себе може да биде одлично игралиште.

7. Внимавајте на храната и хигиената

Топлото време бара дополнително внимание околу храната и пијалаците.

Практично е:

• водата да се чува во чисти шишиња,
• лесно расипливата храна да се чува разладена,
• овошјето и зеленчукот да бидат добро измиени,
• рацете да се мијат пред јадење кога тоа е можно.

8. Прилагодете го денот на ритамот на детето

Ако детето е мало, не очекувајте целиот ден да помине на плажа. Оставете простор за: дремка, оброк во вообичаено време, одмор и мирна игра.

Кога детето е одморено, поголема е веројатноста целото семејство да ужива.

9. Оставете простор и за родителите

Семејниот одмор не значи дека родителите мора цел ден да бидат организатори, готвачи и спасители.

Ако сте со партнер или други блиски договорете се кој ќе го надгледува детето, дајте си кратки паузи еден на друг и не се обидувајте одморот да го направите идеален.  

Понекогаш најубавиот дел од патувањето е токму тоа што ништо посебно не мора да се случува.

10. Создадете спомени, а не распоред

Децата можеби нема да го паметат точниот датум или хотелот, но ќе го паметат чувството дека сте биле заедно.

Направете го денот посебен со:

• заеднички пикник,
• семејна фотографија,
• залез покрај езерото,
• приказна пред спиење,
• мала игра или ритуал кој ќе го повторувате секој ден.

Патувањето покрај езеро може да биде прекрасен семеен одмор ако се балансираат слободата и безбедноста. Со малку подготовка, доволно паузи и реални очекувања, децата ќе имаат простор да играат и истражуваат, а родителите да се опуштат и да уживаат во заедничкото време.