Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
Постојат различни начини да си го подобриме имунитетот, но еден од најефективните е преку исхраната
|
/11
Постојат различни начини да си го подобриме имунитетот, но еден од најефективните е преку исхраната. Балансираното хранење му ги дава на телото сите хранливи материи потребни за борба против болестите.
Нутриционистите сугерираат дека лошата исхрана е главниот причинител поради кој ние стануваме подложни на сезонските настинки. Еве која храна не треба да ја прескокнуваме ако се обидуваме да го зајакнеме нашиот имунитет.
“Започнете да живеете здраво.”
- Витамин Ц. Витаминот Ц може да го најдеме во многу овошја и зеленчуци.
Овошја кој го содржат овој витамин се папаја, јагоди, киви, портокал и цитрон.
- Витамин Е. Витаминот Е е познат по неговата способност како природен убиец кои ги уништуваат бактериите. Овој витамин може да се најде во зелено-листестиот зеленчук, сончогледот, разните семиња, бадемите и боровинките.
- Печурки. Печурките се богати со антиоксиданти и селен. Селенот го намалува ризикот од развивање на тежок грип, додека печурките се познати по нивните антивирални, антибактериски и анти-тумор ефекти.
Статијата е превземена од веб сајтот Гетлокал (www.getlokal.mk)
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Насилство меѓу децата
Во животот на секое дете доаѓа време кога прв пат се соочува со своите врсници. За некои деца тоа е времето кога тргнува...
3
Во животот на секое дете доаѓа време кога прв пат се соочува со своите врсници. За некои деца тоа е времето кога тргнува...
3
Вашето дете - одговорен граѓанин
Интелигенцијата не е доволна. Интелегенцијата плус карактерот, се цел на доброто образование.- Мартин Лутер Кинг3
Интелигенцијата не е доволна. Интелегенцијата плус карактерот, се цел на доброто образование.- Мартин Лутер Кинг
3
Најдобриот совет кој сум го добила од мајк...
Мајката е една од најважните жени во животот на секоја девојка која воспитува и помага во најтешките ситуации. Таа го пр...3
Мајката е една од најважните жени во животот на секоја девојка која воспитува и помага во најтешките ситуации. Таа го пр...
3
Зголемена телесна температура кај децата
Зголемената телесна температура претставува еден вид одбрана на организмот од инфекции и други болести. Кај болните деца...3
Зголемената телесна температура претставува еден вид одбрана на организмот од инфекции и други болести. Кај болните деца...
3
