vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Околу здравата исхрана постојат безброј правила и совети. Некои имаат научна основа, но други се премногу поедноставени или едноставно не се точни.
Прејадувањето често не е само прашање на глад. Брзото јадење, стресот, недоволниот сон, прескокнувањето оброци или навиката да јадеме пред телевизор можат да доведат до внесување повеќе храна отколку што навистина ни е потребна.
Цвеклото е коренест зеленчук кој лесно може да стане дел од балансираната исхрана.
Јаболката се едно од најздравите овошја и заслужено го носат епитетот „овошје за секој ден“.
Она што го јадеме не влијае само на нашето физичко здравје, туку и на работата на мозокот.
Кога денот е исполнет со обврски, подготовката на вечера не мора да биде комплицирана.
Сојата е една од најразновидните намирници во светот. Благодарение на високата содржина на растителни протеини, влакна, витамини и минерали, таа е важен дел од исхраната во многу култури.
Ако сакаш повеќе енергија, подобро варење и посилен имунитет, овошјето треба да биде дел од твоето секојдневно мени.
Со популарноста на диетите, филтрите на камерите и рекламите за совршени тела, лесно е да се изгуби чувството за тоа што значи вистински здрав однос со храната и сопственото тело.
Брусницата можеби е мала по големина, но има огромно влијание врз здравјето. Без разлика дали ја консумирате свежа, сушена или како сок, редовното внесување на брусница носи бројни придобивки за телото, од уринарното здравје до имунитетот и кожата.
забава Бремените
Автор: bobik
Како да изберете соодветен метод за контрацепција?
Не постои еден метод за контрацепција кој е најдобар за сите жени. Она...
Гестацискиот дијабетес е состојба во која нивото на шеќерот во крвта с...
Најчести причини за потешкотии со зачнување
Кога бременоста не се случува веднаш, сосема е природно да се појават ...
Недостаток на витамини во бременоста
Бременоста е период во кој потребите на организмот за одредени витамин...
Зголемување на телесната тежина во бременост
Зголемувањето на телесната тежина е природен дел од бременоста. Телото...