Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Здравите животни навики се важни уште од самиот почеток на бременоста.
Бременоста е период во кој телото поминува низ бројни физички и хормонални промени.
Бременоста не значи дека жената треба целосно да мирува. Напротив, умерената и соодветна физичка активност може да донесе бројни придобивки и за мајката и за бебето.
Планирањето бременост започнува со грижата за телото и менталното здравје. Малите промени во навиките можат значително да ја зголемат шансата за здрава бременост и полесен тек.
Физичката активност е еден од најважните столбови на здравиот живот, но кога станува збор за плодноста, балансот игра клучна улога. И премалку и премногу вежбање може да влијае врз репродуктивното здравје, па затоа умереноста е најсигурниот пат.
Периодот кога се обидувате да забремените често е исполнет со надеж, но и со многу прашања. Освен тоа што е важно што правите, подеднакво значајно е и што треба да избегнувате.
Физичката активност во бременоста не само што е безбедна за повеќето жени, туку носи бројни придобивки: подобра циркулација, помалку болки во грбот, подобар сон и полесно породување.
Хормоналните промени можат значително да влијаат врз расположението, мислите и нивото на анксиозност.
Имунитетот е нашиот прв и најважен заштитник од вируси, бактерии и други инфекции. Кога имунолошкиот систем е силен, организмот полесно се справува со болестите, а симптомите се поблаги и пократкотрајни.
Трудничкиот период е време кога телото се менува, но тоа не значи дека треба да се одмарате цело време. Правилните, лесни вежби можат да го подобрат расположението, да ја зајакнат мускулатурата и да го намалат заморот без ризик за бебето.
забава Бремените
Автор: bobik
Кога отокот во бременоста е нормален, а кога е аларм?
Отекувањето на стапалата, глуждовите и дланките е чест симптом за врем...
Разлика меѓу природни и синтетички витамини
Витамините се неопходни за правилно функционирање на организмот, но ко...
Апликации за следење овулација кои вредат
Следењето на менструалниот циклус и овулацијата денес е полесно од ког...
Стрес и забременување, што навистина помага?
Кога паровите се обидуваат да добијат дете, често слушаат совети од ти...
Кога една жена ќе дознае дека е бремена, животот не се менува само за ...
Циста.
пеперутка16
Дали имавте голема/големи цисти на јајниците за време на бременоста и што се случи со нив?
Рингераја.мк е најголем специјализиран интернет портал, наменет за младите родители и трудници во Македонија. На сегашните и идни родители им овозможува пристап до квалитетни информации за забременување, бременост, развој, здравје и одгледување на децата.
