СТАТИИ

Подготовката за бременост не започнува дури откако ќе се појават двете линии на тестот. Некои навики е корисно да се променат уште пред зачнувањето, бидејќи здравјето на идната мајка и татко е дел од подготовката за бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Имунитетот е нашиот природен одбранбен систем. Тој постојано работи во позадина за да нe заштити од инфекции и други штетни влијанија.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секое породување е различно, па така се разликува и опоравувањето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Квалитетот на спермата зависи од повеќе фактори како исхраната, физичката активност, телесната тежина, спиењето, стресот, пушењето, алкохолот и целокупното здравје. Добрата вест е што дел од овие фактори може да се променат со секојдневни навики.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравите животни навики се важни уште од самиот почеток на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период во кој телото поминува низ бројни физички и хормонални промени.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не значи дека жената треба целосно да мирува. Напротив, умерената и соодветна физичка активност може да донесе бројни придобивки и за мајката и за бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Планирањето бременост започнува со грижата за телото и менталното здравје. Малите промени во навиките можат значително да ја зголемат шансата за здрава бременост и полесен тек.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Физичката активност е еден од најважните столбови на здравиот живот, но кога станува збор за плодноста, балансот игра клучна улога. И премалку и премногу вежбање може да влијае врз репродуктивното здравје, па затоа умереноста е најсигурниот пат.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Периодот кога се обидувате да забремените често е исполнет со надеж, но и со многу прашања. Освен тоа што е важно што правите, подеднакво значајно е и што треба да избегнувате.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ