СТАТИИ

Бременоста е период кога телото на жената поминува низ интензивни хормонални промени. Овие промени се неопходни за развојот на бебето, но можат да влијаат на расположението, енергијата и целокупното здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Физичката активност во бременоста не само што е безбедна за повеќето жени, туку носи бројни придобивки: подобра циркулација, помалку болки во грбот, подобар сон и полесно породување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првиот триместар од бременоста носи бројни промени како мачнини, замор, чувствителни гради и хормонални осцилации.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Запекот е еден од најчестите, но и најмалку дискутирани проблеми во бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Стресот на работа не е само моментална непријатност за време на бременоста, тој станува фактор што може суптилно, но значајно да влијае врз здравјето на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Утринските мачнини се чест дел од бременоста, особено во првото тромесечје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менструалниот циклус е важен показател за здравјето на жената. Иако постојат општи правила за тоа што се смета за „нормално“, важно е да се знае дека секоја жена има свој ритам.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период на интензивни хормонални промени кои влијаат на речиси секој систем во телото. Една од честите појави кај трудниците е задржувањето на течности, што може да предизвика оток на рацете, нозете и лицето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период исполнет со радост и очекување, но истовремено може да донесе и чувство на несигурност, страв и анксиозност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не значи целосен одмор и избегнување физичка активност. Напротив, умереното и правилно движење може значително да придонесе за подобро здравје на мајката и правилен развој на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ