СТАТИИ

Кога сме под стрес, телото активира природен одбранбен механизам познат како „бори се или бегај“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Породувањето е посебен и емотивен момент, а добрата подготовка може значително да го намали стресот и да ви даде чувство на сигурност и контрола.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Контрацепцијата не предизвикува трајна неплодност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи големи физички и емоционални промени, а кога се комбинира со работни обврски, може да стане вистински предизвик.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Периодот кога се обидувате да забремените често е исполнет со надеж, но и со многу прашања. Освен тоа што е важно што правите, подеднакво значајно е и што треба да избегнувате.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Одлуката да се сочуваат матичните клетки на бебето е чекор што сe повеќе родители го разгледуваат како инвестиција во иднината.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дишењето и техниките за смирување при породување се меѓу наједноставните, а воедно и најмоќните алатки што ? стојат на располагање на родилката.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Партнерот често се доживува како „придружба“ на породувањето, но неговата улога може да биде многу повеќе од тоа. Може да биде активна, значајна и длабоко поврзувачка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Физичката активност во бременоста не само што е безбедна за повеќето жени, туку носи бројни придобивки: подобра циркулација, помалку болки во грбот, подобар сон и полесно породување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првиот триместар од бременоста носи бројни промени како мачнини, замор, чувствителни гради и хормонални осцилации.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ