Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Мајчиното млеко е прва храна која ја внесуваме во организмот. Но млекото има еднакво важна улога и за возрасните, бидејќи е одличен извор на калциум и калиум, па заедно со млечните производи има важна улога во јакнењето на коските и забите. Препорачливо е да се пие по една чаша – три пати на ден.
Млекото се состои од различни ензими, витамини, минерали, протеини, како и масти неопходни за здраво функционирање на телото. Содржи витамини Б6 и Б12, кои докажано позитивно влијаат на кардиоваскуларниот систем. Лактозата од млекото содржи едноставни шеќери - глукоза и галактоза, кои не снабдуваат со енергија. Исто така, во тек на преработката се додаваат неколку важни бактерии кои го олеснуваат варењето.
Најважни состојки кои му недостасуваат на млекото се витамин Ц и железо, но сепак, тоа не ја намалува неговата лековитост. Децата би требало да го пијат секојдневно, а и возрасните не би требало да се одрекуваат, бидејќи содржи калиум, магнезиум и фосфати, неопходни за функционирање на внатрешните органи. Калиумот е важен за воспоставување на оптимален крвен притосок, а калциумот ги јакне коските и игра важна улога против мигрената , артритисот и дебелеењето.
Млекото како одличен извор на протеини им се препорачува и на вегетаријанците, бидејќи не јадат производи од животинско потекло. Во 100 гр. кравјо и козјо млеко има околу 3,2 гр. протеини, а во овчото млеко тој процент е поголем. Добро е да се знае и тоа дека кравјото млеко е еден од најдобрите извори на омега 3 масни киселини, кои се важни за имунитетот и нервниот систем.
me_mother_of_three во 13:31
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
me_mother_of_three во 13:30
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
pumpici za izmolzuvanje
Автор: fetusce
pumpici za izmolzuvanje elektricna Lun
moite najmili
Автор: selvi
Продвижение групп ВК
Автор: prodvijenieVK
Привет! Занимаюсь раскруткой групп ВК!!
Онлайн вакансии
Автор: onlinerabota
Бизнес на дому! Проводите время в сети
moite najmili
Автор: jovanja
забава Бремените
Автор: bobik
Правилна грижа за забите во училишна возраст
Стоматолошката грижа за децата на училишна возраст може да биде многу ...
Што да јадат децата за да имаат здрави заби?
Сите сме слушнале дека млекото гради силни коски. Но, дали знаевте дек...
Вештачката интелигенција ги управува апаратите во домот
Паметен дом (Smart Home) е концепт во кој сите главни апарати за домаќ...
Твори - Читај - Биди хуман - Проект на Софија Петковска
ТВОРИ – ЧИТАЈ – БИДИ ХУМАН е проект кој под водство на Софија Петков...
Дренвин - Извонреден природен помошник против целулитот
За Дренвин, имаме неколку анонимни изјави од луѓе кои го користеле про...
Носот.
пеперутка16
Како го чистите носот на малите деца?