Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Чувство на вина кај мајките. Како да се ослободиш?
Редакција Рингераја, 20.8.2025
Мајчинството е полно со радости, но и со предизвици кои често носат чувство на вина.
|
Мајка и дете
/11
Дали сте ги направиле вистинските избори за вашето дете? Дали доволно го посветувате времето на него?
Овие прашања се чест дел од секојдневието на мајките, но важно е да знаете дека чувството на вина не е знак за неуспех, туку човечка реакција на стрес и очекувања.
Зошто мајките чувствуваат вина?
- Нереални очекувања. Сликата на “идеална мајка” што ја наметнува општеството создава притисок.
- Недостаток на поддршка. Без партнерска или семејна поддршка, мајката често се чувствува дека сама се справува со сè.
- Сопствени критики. Мајките честопати се најстроги критичари на себе, што ја зголемува вината.
Како да се ослободиш од чувството на вина?
- Прифати ги своите ограничувања
Сите правиме грешки. Мајчинството не значи совршенство, туку љубов и грижа. Давањето најдобро од себе е доволно. - Разговарај со други мајки
Споделувањето искуства со други жени кои поминуваат низ слични предизвици помага да разберете дека не сте сама. - Постави реални очекувања
Не мора секогаш сè да биде совршено. Поставувајте мали цели и прославувајте ги малите победи. - Научи да се грижиш за себе
Времето за себе, без вина, е клучно. Опуштањето и сопствената грижа ја обновуваат енергијата и ја подобруваат врската со детето. - Побарај поддршка ако е потребно
Ако чувството на вина е премногу силно и го нарушува секојдневието, разговорот со психолог или советник за родители може да биде од огромна помош.
Чувството на вина кај мајките е природно, но не треба да го дефинира вашето родителство. Прифаќањето на сопствените ограничувања, поставувањето реални очекувања и грижата за себе се клучни чекори кон ослободување од вина и создавање посреќна врска со вашето дете.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Колку спие бебето по месеци?
Сонот е една од најчестите грижи кај новите родители. „Дали спие доволно?“, „Зошто се буди толку често?“ или „Кога конеч...
10
Сонот е една од најчестите грижи кај новите родители. „Дали спие доволно?“, „Зошто се буди толку често?“ или „Кога конеч...
10
Календар на исхрана од 4-12 месеци
Воведувањето на цврста храна кај доенчињата може да биде забавно, весело и интересно, но е предмет на сомнежи и двоумење...6
Воведувањето на цврста храна кај доенчињата може да биде забавно, весело и интересно, но е предмет на сомнежи и двоумење...
6
Совети за превенција од плагиоцефалија
Плагиоцефалија, попозната како „синдром на залежана глава“ е состојба кога главата на бебето добива сплескана форма на е...6
Плагиоцефалија, попозната како „синдром на залежана глава“ е состојба кога главата на бебето добива сплескана форма на е...
6
Штукнувањето кај бебињата е сосема нормално
Ако сте нов родител, веројатно сте веќе сведоци на најслаткото нешто: вашето бебе мирно лежи, па одеднаш почнува да штук...4
Ако сте нов родител, веројатно сте веќе сведоци на најслаткото нешто: вашето бебе мирно лежи, па одеднаш почнува да штук...
4
