СТАТИИ

Овошјето е едно од најприродните и највкусните извори на витамини, минерали и антиоксиданси кои телото ги користи за да биде здраво и силно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Иако долго време владееше мислењето дека јадењето навечер директно води кон зголемување на телесната тежина, современите нутриционисти с? почесто ја менуваат оваа перцепција.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во потрага по брзи резултати и „волшебни решенија“, сe повеќе луѓе се навраќаат на старата идеја: ако не јадам – ќе ослабам. Можеби звучи логично, помалку храна се внесува со тоа помалку калории и помалку килограми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бананата не е само вкусно овошје кое можете сегде со себе да го понесете и да уживате во него, туку е и вистинска нутритивна ризница.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Цвеќето не мора да биде единствениот украс на вашата градина или тераса. Дајте им предност на зачинските билки, а особено водете сметка овие три билки секогаш да ви бидат на дофат рака

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Вкусни, лесни за подготовка и многу, многу здрави. Дали сте знаеле дека редовното консумирање на варена пченка го намалува ризикот од појава на срцев или мозочен удар?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сте се запрашале ли дали се здрави и како влијаат во организмот? - Ќе се изненадите кога ќе ги прочитате нештата кои ги дознавме за нив

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За да бидеме во добра здравствена состојба и форма треба не само да внимаваме на начинот на исхрана, но и на тоа какви пијалаци консумираме. Во последно време сe повеќе посакувани стануваат корисните смутија

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Постои мислење дека оревите содржат многу маснотии, но едно ново истражување би можело да го промени тоа. Имено, храната богата со незаситени масти, какви што се наоѓаат токму во оревите, има исто или слично влијание на губењето на тежината

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Шеќерот го подобрува вкусот на речиси сe. Проблемот е дека колку повеќе јадете шеќер, толку повеќе Ви се јаде...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ