Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Мајчиното млеко е прва храна која ја внесуваме во организмот. Но млекото има еднакво важна улога и за возрасните, бидејќи е одличен извор на калциум и калиум, па заедно со млечните производи има важна улога во јакнењето на коските и забите. Препорачливо е да се пие по една чаша – три пати на ден.
Млекото се состои од различни ензими, витамини, минерали, протеини, како и масти неопходни за здраво функционирање на телото. Содржи витамини Б6 и Б12, кои докажано позитивно влијаат на кардиоваскуларниот систем. Лактозата од млекото содржи едноставни шеќери - глукоза и галактоза, кои не снабдуваат со енергија. Исто така, во тек на преработката се додаваат неколку важни бактерии кои го олеснуваат варењето.
Најважни состојки кои му недостасуваат на млекото се витамин Ц и железо, но сепак, тоа не ја намалува неговата лековитост. Децата би требало да го пијат секојдневно, а и возрасните не би требало да се одрекуваат, бидејќи содржи калиум, магнезиум и фосфати, неопходни за функционирање на внатрешните органи. Калиумот е важен за воспоставување на оптимален крвен притосок, а калциумот ги јакне коските и игра важна улога против мигрената , артритисот и дебелеењето.
Млекото како одличен извор на протеини им се препорачува и на вегетаријанците, бидејќи не јадат производи од животинско потекло. Во 100 гр. кравјо и козјо млеко има околу 3,2 гр. протеини, а во овчото млеко тој процент е поголем. Добро е да се знае и тоа дека кравјото млеко е еден од најдобрите извори на омега 3 масни киселини, кои се важни за имунитетот и нервниот систем.
me_mother_of_three во 13:31
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
me_mother_of_three во 13:30
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
pumpici za izmolzuvanje
Автор: fetusce
pumpici za izmolzuvanje elektricna Lun
moite najmili
Автор: selvi
Продвижение групп ВК
Автор: prodvijenieVK
Привет! Занимаюсь раскруткой групп ВК!!
Онлайн вакансии
Автор: onlinerabota
Бизнес на дому! Проводите время в сети
moite najmili
Автор: jovanja
забава Бремените
Автор: bobik
Највисоко ниво на хигиена за вашето семејство и дом
Пролетта редовно ја дочекуваме со планови, меѓу другото, за генерално ...
Кејт Мидлтон објави дека има канцер
Принцезата од Велс (42) храбро објави дека се бори со болеста и оди на...
Детскиот хирург Симеонов доби син
Трето, па машко. Добредојде Миха. Ти ќе бидеш нашиот херој, напиша поз...
Кој стои зад успешноста на Shea Homemade?
Зад успешноста на Shea Homemade стоиме јас, мојата сестра и мојата мај...
Природен избор за мирен сон на вашите малечки
Нема ништо поскапоцено од мирен сон за нашите најмaли, кој е основа за...
Што да дознаете.
пеперутка16
Кога би носеле тројки, што би направиле?