|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?

Кечап - дали е добар за здравјето?

www.doktori.mk, 8.8.2013
Кечапот е нешто што скоро секој од нас едноставно го обожува. Неверојатно добар и вкусен, речиси и не може да се замисли еден помфрит или една пица без на неа да се додаде кечап. Колку калории има кечапот? Што тој всушност содржи? Прочитајте...
Клучни зборови:

image
/11


 

 

Повеќето од вас се убедени дека кечапот има мала калорична вредност, но ако подетално се анализира, се доаѓа до спротивниот заклучок. 40 калории и не е некоја голема бројка, но тоа се однесува само на две лажички кечап. Реално гледано, кој од нас става само две лажички кечап на храната?

 Во врска со тоа што содржи кечапот, можеме да кажеме дека составот му е доста променлив во зависност од рецептот. Генерално содржи домати, оцет, шеќер, но може да содржи и лук, пипер и сл. Состојките кои се наоѓаат во кечапот не можат да се стават во групата на штетни состојки. Кечапот не содржи масти или холестерол, единствено на што треба да се внимава е натриумот. Бидејќи често сме склони да внесуваме голема количина на кечап, многу е веројатно дека ќе ја изгубиме контролата на внесување на натриум. Кога сме кај нутритивните вредности за кечапот нема што многу да се каже, освен големо количество на натриум, и шеќери, не содржи ништо друго значајно.

 

1

 

При купување на кечап, бирајте бренд. Немојте да купувате секакви марки со високо ниво на натриум или конзерванси. Најважно е кечапот да има органско потекло, а најдобро е да си го приготвите дома.

 

doktori.mk.logo

 


Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Календар на исхрана од 4-12 месеци
Воведувањето на цврста храна кај доенчињата може да биде забавно, весело и интересно, но е предмет на сомнежи и двоумење...
4
Што е неопходно да имате по породувањето?
Олеснителни околности за мајките после породувањето
2
Повеќе комфорност, повеќе мајчино млеко
Кога млекото треба да се измолзува..
2
Вежби по породувањето
Вежби кои со дозвола на лекар можат да се прават следниот ден по породувањето со цел да го вратат телото и организмот во...
2




Анкета

љубоморни сте(завидливи)на
milijana



комшиите (57%)

роднините (7%)

пријателите (18%)

другарите/ките (7%)

колегите (11%)


Број на сите гласови: 28

Фала на гласовите. Гласавте веќе на сите актуелни анкети. Можеш да направиш своја анкета!