Фото:Canva/Честа вирусна инфекција што останува во телото и се активира периодично.

/11 /11

Клучот не е само во лекувањето, туку во знаењето што го активира вирусот.

Што е херпес симплекс?

Херпес симплекс вирусот (HSV) има два најчести типа:

• HSV-1. Најчесто се појавува околу устата познат како „ладна рана“.
• HSV-2. Најчесто ги зафаќа гениталиите.

Откако ќе влезе во телото, вирусот останува засекогаш, но може да биде неактивен долго време.

Што го активира херпесот?

Херпесот најчесто „се буди“ кога имунитетот е ослабен или телото е под стрес. Најчести тригери се:

-          Стрес. Психичкиот и физичкиот стрес се најчестите активатори. Телото тогаш нема доволно ресурси да го држи вирусот под контрола.

-          Недостаток на сон. Лошиот сон директно го ослабува имунолошкиот систем.

-          Болест или инфекција. Настинка, грип или друга инфекција често се момент кога херпесот се појавува.

-          Изложеност на сонце. Особено кај HSV-1, силното сонце без заштита може да предизвика појава на херпес на усните.

-          Хормонални промени. Менструација, бременост или хормонален дисбаланс може да бидат поттик.

Како да го држите под контрола?

Иако херпесот не може целосно да се излечи, може значително да се контролира преку:

-          Зајакнување на имунитетот преку: редовен сон, балансирана исхрана, доволно течности и физичка активност.

-          Навремена терапија. Антивирусните креми или таблети се најефикасни ако се применат веднаш при првите симптоми како: пецкање, жарење или чешање

-          Локална нега преку: збегнување на допирање на раната, одржување на кожата чиста и сува и користење креми со заштитен фактор за усни

-          Спречување на пренос. Херпесот е заразен кога е активен. Затоа: избегнувајте бакнување или интимен контакт, не делете пешкири, чаши или козметика и задолжително мијте раце.

Чести заблуди во врска со херпес симплекс:

-          Само луѓе со слаб имунитет имаат херпес.

-          Херпесот значи лоша хигиена.

-          Откако ќе помине, нема опасност

Вирусот може да биде активен и без видливи симптоми.

Кога да посетите лекар?

• Ако херпесот се појавува многу често.
• Ако трае подолго од вообичаено.
• Ако се шири или е многу болен.
• Ако сте бремени или имате хронично заболување.

Херпес симплекс не е срам, ниту нешто невообичаено. Тоа е вирус што бара свест, грижа и контрола. Кога ќе научите што го активира и како да реагирате навреме, можете да го држите под контрола и да живеете без страв.