Женско тело

/11 /11

Состојки:

• 1 чаша млака вода
• 1 лажичка јаболков оцет (органски, нефилтриран)
• Сок од ½ лимон
• 1 чешне свежо изгмечен лук
• (по желба) малку мед (ако не сте во фаза на стриктна анти-кандида диета)

Подготовка:

1. Измешајте ги сите состојки во млаката вода.
2. Пијте го напитокот наутро, на празен стомак, 10-15 минути пред појадок.
3. Повторувајте го ова го секое утро во период од 7 до 14 дена.

Совети:

• Избегнувајте шеќер, бели брашна и алкохол, бидејќи тие го поттикнуваат габичниот раст.
• Вклучете пробиотици во исхраната (јогурт, кефир или додатоци).
• Јадете повеќе зелен зеленчук (брокула, спанаќ, тиквички).
• Лукот можете и да го голтате како таблетка (само ситно исечкан) ако не ви се допаѓа вкусот.

Доколку имате посериозни симптоми или инфекцијата се повторува често, важно е да се консултирате со лекар.