ЗДРАВА ИСХРАНА

Од зрно до трпеза, разни начини на подготовка на соја

Сојата е една од најразновидните намирници во светот. Благодарение на високата содржина на растителни протеини, влакна, витамини и минерали, таа е важен дел од исхраната во многу култури.

ОДНОСИ ВО СЕМЕЈСТВОТО

Личниот пример е најмоќната родителска лекција

Децата не учат само од тоа што им се кажува, туку многу повеќе од тоа што го гледаат кај возрасните. Начинот на кој родителите се грижат за себе има силно влијание врз тоа како децата ќе ги разбираат здравјето, емоциите и границите во животот.

ФИТ ТРУДНИЦА/МАМА

Хормонални циклуси и дебелеење

Многу жени забележуваат промени во телесната тежина во различни периоди од животот како за време на менструалниот циклус, бременоста, по породувањето или во менопауза.

ОДМОР И СПИЕЊЕ

Зошто спиењето е толку важно во бременоста?

Спиењето е една од најважните потреби за време на бременоста.

Мода
Паметно комбинирање на трудничка и секојдневна облека

Бременоста не значи дека гардеробата мора целосно да се смени. Со малку креативност и паметен избор, трудничката облека може лесно да се комбинира со веќе постоечките парчиња, без да се изгуби стилот и удобноста.
- ЧИТАЈ ПОНАТАМУ
Македонци за паметење
14 години од смртта на Тоше Проески

Денес се навршуваат 14 години откако македонскиот пејач Тоше Проески загина во сообраќајна несреќа кај Нова Градишка. Балканскиот Елвис Присли, како што го нарекоа BBC News, не напушти на 26 -годишна возраст, оставајќи неизбришлива трага како човек
- ЧИТАЈ ПОНАТАМУ