СТАТИИ

Редовното движење е важно за општото здравје, но дали може да ви помогне и полесно да забремените?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Омега 3 масните киселини често се споменуваат како дел од исхраната за подобра плодност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

По 30-тите, грижата за репродуктивното здравје станува уште поважна.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Грижата за здравјето на идното бебе започнува уште пред да се појават двете цртички на тестот за бременост. Еден од најважните чекори е доволниот внес на фолна киселина.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Од тиква и калинка до леќа и ореви, есенската трпеза може да биде шарена, хранлива и богата со состојки важни за организмот кога планирате бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се планира бременост, грижата за здравјето не е само „женска работа“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Квалитетот и видот на мастите во исхраната може да имаат улога во репродуктивното здравје, и кај жените и кај мажите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се зборува за плодноста, често се мисли на хормоните, овулацијата и менструалниот циклус. Но и целокупната физичка состојба на организмот може да има улога.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Протеините се важен дел од исхраната кога планирате бременост. Тие не се „лек за плодност“, но обезбедуваат аминокиселини потребни за клетките, хормоните, ткивата и нормалното функционирање на организмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната сама по себе не може да гарантира полесно зачнување, но разновидната и балансирана исхрана обезбедува хранливи материи важни за нормалното функционирање на организмот и репродуктивниот систем.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ