Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Овој текст им е наменет на најненаспаните суштества на планетата Земја – на новопечените мајки. Но советите можат да им послужат и на сите други кои немаат привилегија да отспијат колку што сакаат, а обврските ги чекаат...
|
/11
Просто да не знаете што е полошо – да ве разбуди алармот, а вие ненаспани, или да ве разбуди докажано најнепријатниот звук – бебешкиот плач. Така слатко би отспале уште малку, но морате да станете. Еве како најдобро да се разбудите:
При будењето:
- Не скокајте нагло од креветот. Малку загрејте го телото и разбудете се, пред да му поставите некакви задачи. Растегањето на телото може да ви помогне.
- Отворете го прозорецот и дишете. Свежиот воздух ќе ви ја разбистри главата.
- Повлечете ги драперите за да влезат сончеви зраци.
- Измијте се со ладна вода и намачкајте го лицето со крем.
- Измијте ги забите поенергично.
Кафето ќе ве подигне, но имајте на ум дека кога ќе помине дејството на кофеинот, повторно ќе се чувствувате уморни. Може да ви помогне свежо цеден сок од цитрон.
Масирајте го темето – со раширени прсти масирајте го темето од работ на косата нагоре.
Туш – но не ладен, туку наизменично топло, млако, ладно. Ова ќе ви ја подигне циркулацијата, но водете сметка да почнете постепено, од десната нога и секогаш во правецот на срцето.
Дајте му на телото гориво! – Изедете нешто хранливо, со јагленохидрати што ќе ви даде доволно енергија за претстојниот ден. Добар избор е интегрален сендвич со свежо сирење и салата, мусли со млеко и јогурт, свежо и малку суво овошје.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Редослед на никнување на запчињата
Времето на никнување на првото запче е различно кај сите бебиња. Има бебиња кои се раѓаат со запче и бебиња кои немаат н...
4
Времето на никнување на првото запче е различно кај сите бебиња. Има бебиња кои се раѓаат со запче и бебиња кои немаат н...
4
Како да бањате бебе кое има егзема?
Практични совети од дерматолог. Прочитајте зошто бањањето е посебно важно за децата кои имаат егзема и како би требало д...4
Практични совети од дерматолог. Прочитајте зошто бањањето е посебно важно за децата кои имаат егзема и како би требало д...
4
Како да најдете педијатар за вашето бебе?
Изборот на педијатар е една од најважните одлуки што ќе ја донесете како нов родител.3
Изборот на педијатар е една од најважните одлуки што ќе ја донесете како нов родител.
3
Современо родителство: авторитет или прија...
Современите родители се соочуваат со голем предизвик, како да најдат баланс помеѓу дисциплината и блискоста.3
Современите родители се соочуваат со голем предизвик, како да најдат баланс помеѓу дисциплината и блискоста.
3
